なんJ民「女はすぐに食事制限だけで痩せようとする!運動で痩せろよ!」←コレwwwww

1: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:00:36.29 ID:5fUxfESl0
じゃあ、おまえらがデブだとしてダイエットしようと思ったら運動だけでダイエットできるんか?あ?



7: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:03:06.34 ID:BrHPpAq20
食事制限と運動どっちもしろ定期

8: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:03:06.76 ID:WOrDOMg/0
女の方が運動してるで
ソースはヨガ教室やジム

9: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:03:52.70 ID:4J39Lz5va
痩せるほど運動するって部活レベルでやんなきゃ無理やんけ

10: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:04:14.63 ID:mpeyS6Y/d
食事制限のほうが痩せるぞ
運動で痩せるとかとおまわり

14: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:05:48.16 ID:WOrDOMg/0
>>10
食事制限だけでは無理やね
食事の質が大事
デブはデブる食い物ばかり食べて腸内がでぶ菌に汚染されてる

13: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:05:41.56 ID:QndgLOkop
つべこべ言わずに運動しろデブ

16: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:06:13.93 ID:QU3eqSF80
なぜ両方やらないのか

18: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:06:58.75 ID:yRAaOXmua
走ったらお腹空いちゃった♪自分へのご褒美♪ってなるのが分かってるからやぞ

20: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:07:51.79 ID:WOrDOMg/0
>>18
バカか
運動すると血糖値が上がって空腹が紛れるんだぞ

22: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:08:50.51 ID:mpeyS6Y/d
>>20
そのあと下がるよね
なに言ってんの?バカ?

26: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:09:49.56 ID:WOrDOMg/0
>>22
じゃあ運動するなデブ
脂肪消費させないで病気になってろクソデブ

29: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:10:30.33 ID:mpeyS6Y/d
>>26
人のことをデブ呼ばわりはひどいで
どっちかというとガリや

19: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:07:36.06 ID:5W52rMFc0
見た目をすぐ変えるなら食事制限のがいいんだよなぁ

25: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:09:17.86 ID:wGnUzeeGd
筋トレはリバウンドせんためにするもんやろ

27: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:10:04.75 ID:rhTWN0f3a
>>25
並行するとなお良しやで

32: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:11:03.41 ID:3WpGJOfe0
ワイ一人暮らしになってからコストの問題で鶏むね肉ばっかくっとたら体脂肪率9%になっててビビったわ
鶏食ってるだけで痩せるんじゃね(適当

37: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:12:32.99 ID:sLR77sXv0
>>32
どんな味付けしてたんや?

41: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:13:38.75 ID:3WpGJOfe0
>>37
ポン酢で焼くか塩胡椒で焼くかトマトで煮るかくらいやな
正直むね肉は煮てもあんまうまくないわ

48: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:16:33.94 ID:WOrDOMg/0
>>41
煮たやつを割いて何かで和えたらめちゃくちゃうまいぞ

51: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:17:32.23 ID:3WpGJOfe0
>>48
サンガツ結構メニュー困ってたから助かる

38: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:12:56.82 ID:WOrDOMg/0
>>32
むね肉は脂肪ないからな

36: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:12:17.91 ID:rhTWN0f3a
運動すると食欲無くなるのは事実やけど直後だけやで
当たり前だけどしばらくするとめちゃめちゃ腹減る
試しに1時間がっつり泳ぐと分かるで

44: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:15:05.02 ID:WOrDOMg/0
>>36
腹減ったら食えばええやろ
栄養が足りないから腹減るんだし
デブは空腹状態じゃないのに血糖値が不安定なせいで満腹中枢が壊れて
惰性で食うから太る

45: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:15:20.10 ID:PeNt7+Hoa
>>36
そこで何を食うかやろな
ワイはナッツ

6: 名無しダイエット 2019/06/12(水) 18:02:51.68 ID:+OKfpDLer
ちゃんと痩せたいなら両方せなあかんで

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1560330036/

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