クソデブワイ、クソガリになりたくて咽び泣く…

1: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:41:35 ID:4rr
クソガリj民の食生活が知りたいわ



4: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:42:44 ID:ZCF
やめとけ
いいことないぞ

7: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:43:59 ID:4rr
>>4
クソガリj民か?
困ることおせーてくれや

9: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:44:45 ID:ZCF
>>7
体弱くなるで
ワイが虚弱なだけかも知れんが

11: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:45:16 ID:4rr
>>9
そうなんか?
貧血とかになりやすくなるんか?

16: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:46:07 ID:ZCF
>>11
すーぐ体調崩すで
風邪引く腹痛くなる頭痛おこる貧血する

18: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:46:45 ID:4rr
>>16
さすがに雑魚すぎやないか?
若いんか?

28: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:47:57 ID:ZCF
>>18
学生や
人並みに食っとるはずなのに全部ンコになって出て行くわ
ちな164cm46kg

33: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:48:44 ID:4rr
>>28
羨ましいわ
食い放題やんか

6: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:43:40 ID:cHn
必要以上に食わない
少食の生活に慣れる

8: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:44:22 ID:4rr
>>6
せやな
今日はまだ夜食食ってないで

10: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:45:01 ID:FbI
夜食食うなデブ

13: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:45:34 ID:4rr
>>10
すまんな
今日から夜食やめるは

15: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:46:04 ID:FbI
>>13
素直なイッチかわヨ

22: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:47:18 ID:hKJ
最近太りだしたんやけど常にお腹張っててつらいわ
デブはこんなん毎日耐えとんか

26: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:47:49 ID:4rr
>>22
ワイ自我が芽生えたときからデブやからよう分からんわ

23: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:47:21 ID:cHn
これからはしんどいなぁ
夏バテで食えなくて痩せるわ

29: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:48:08 ID:4rr
>>23
夏バテとかなったことないんやが

30: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:48:17 ID:3jp
ワイダイエットしてるけど中々体重減らんなぁ

今日も気を抜いてやけ食いしてもうたわ
これでも一応ピークよりは15キロ減ってるからどんだけデブだったんやって話やが

36: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:49:27 ID:4rr
>>30
クソデブは痩せやすいんか?

43: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:50:47 ID:3jp
>>36
痩せやすいっていうか無茶はできる
三日間絶食とか一か月一日一食生活で気持ち悪いときはあっても体は壊さんかったし

ただそれやったら満腹中枢イカれて定期的にドカ食いするようになっちゃったから抑えるの大変やが

31: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:48:17 ID:4TX
マジレスすると白米を玄米に変えて軽い運動するだけでだいぶ変わるぞ

32: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:48:33 ID:m93
ガリはいくら食べても太らない
胃腸が弱いか代謝に異常があるんや
太れるのは健康でええことやないか

34: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:49:06 ID:4rr
>>32
よくないやろ
ワイ糖尿にはなりたくないで

38: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:49:54 ID:tNe
1日2食を保っていけ

41: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:50:17 ID:4rr
>>38
さすがに無理やろ
空腹で死ぬで

45: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:51:07 ID:tNe
>>41
死ぬわけないやろ
昔は1日2食がデフォやで

47: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:52:00 ID:4rr
>>45
デブには無理やろ
ワイ3食以外にも3回は間食してるからな

54: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:53:50 ID:3jp
>>47
嘘松?
そんな「ガリが考えるデブの生活~」みたいなことデブでもやらんぞ

56: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:54:49 ID:4rr
>>54
朝ごはん
間食

おやつ
夕飯
夜食

57: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:55:12 ID:3jp
>>56
年齢は?

59: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:55:39 ID:4rr

42: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:50:20 ID:wPG
ご飯をお代わりしないで8時以降は食べないで腹をすかせてねればええはずなんやがそうは簡単には
めっちゃ歩いたりはしてる

44: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:51:00 ID:4rr
>>42
せやな
ワイもご飯1杯続かんわ

46: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:51:19 ID:cHn
健康的に痩せたいんであれば朝しっかりの夜少な目がええで

48: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:52:18 ID:4rr
>>46
最近朝食えないんだわ

50: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:52:59 ID:tO8
>>48
夜食いすぎちゃうか?

51: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:53:30 ID:4rr
>>50
せやな
今日は夜食食ってないから明日の朝食欲あったらそういうことやな

52: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:53:34 ID:ZCF
腹が減ったらお菓子ポリポリ
菓子パンもぐもぐ
うんちブリブリ
体ガリガリ

ほんま食生活は量やなくてバランスですわ…多分

55: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:54:05 ID:4rr
>>52
最強やんけ

58: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:55:14 ID:ZCF
>>55
代償として諸々の生活習慣病と虚弱体質が手に入るぞ

63: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:56:06 ID:4rr
>>58
デブやったら命に関わる生活習慣病になるやんか

53: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:53:45 ID:tNe
デブは間食が習慣化しとるから食事制限無理なんやろな

60: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:55:40 ID:psK
食べるの好きじゃないから一日一食やから肥満になるなんてアリえない

65: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:58:13 ID:4rr
逆にデブj民は間食3回は普通だよなぁ

67: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:59:13 ID:tO8
>>65
いや、ワイ間食なしで増えたし……

66: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:59:12 ID:uw6
イッチの体重

68: 名無しダイエット 19/06/23(日)23:59:44 ID:4rr
>>66
80キロや

70: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:01:59 ID:Xvv
デブはガリになれない
元デブになるんや乗ってるレールが違う

73: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:04:02 ID:Ok4
デブになってる時点で自分に甘いっていうか食習慣が完全にぶっ壊れてるからガリになるのは無理やろね

74: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:04:47 ID:PgU
>>73
減量してるけど辛い割にろくに効果出なくて泣きたくなるわ

77: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:06:31 ID:7vX
>>74
辛かったらその分結果出るやろ
食った分がそのまま体につくだけなんやから
減らせば減らしただけ体重も減るしこんな楽なことないと思うで

まぁリバウンドが怖いが

86: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:12:24 ID:PgU
>>77
まじで出ない

とりあえず10ヶ月で20キロ落とすつもりやが筋トレや有酸素運動で絶対エネルギー出納マイナスにしてるはずなのに減らない

89: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:14:10 ID:7vX
>>86
辛いだけの努力してるんやろ
うさぎ飛びじゃ強くなれんのと同じや

79: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:07:04 ID:Rty
痩せる習慣が続いていてコレ続ければ痩せられるやんと思って気が緩んで食べたり
なんか疲れたり大変なことあると習慣が乱れたり中々上手くいかん

81: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:09:20 ID:7vX
>>79
わかる
ワイは無駄な買い置きや食材があると食っちゃうから貰い物捨てるようにしてるわ
クッソもったいないけど

84: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:11:41 ID:hKk
あんまり食わんのにデブな奴もおればバクバク食っててもガリな奴もおる
禿げる禿げないと一緒で、生活習慣もあるけど結局遺伝や体質が一番の差やろ

87: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:12:36 ID:7vX
>>84
どんな遺伝子や体質だろうが食った以上には太れないのが真理やで
吸収率の問題はあれど単純にデブは食いすぎなんや
デブだからわかる

90: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:15:09 ID:hKk
>>87
普段デブと行動しててもそんなに食ってるようには見えんのやけどな
夜にドカ食いしとるんか?

92: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:16:07 ID:7vX
>>90
デブにもいろいろあるからな
一食でバカみたいに食うタイプもいれば家でずーっとなんかもそもそ食ってるタイプもおる
食べないのに太る~ってタイプは大体家でダラダラポテチ食ってるタイプ

95: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:18:22 ID:Rty
食ってないのに痩せないとは言わないワイは大食いや
食わないで痩せるのは合わないというか無理やと思う
痩せることが楽しくなって制限を自然と出来るようになればワンチャン

97: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:21:33 ID:7vX
>>95
そもそも「食べてダイエット!」とか言ってるうちは無理に痩せる必要ないやろと思うで
「何が何でも体重落としたい!」って状態じゃないなら痩せる必要ない
別に健康診断でひっかかろうが彼女に振られようがそれより食べるコトのほうが大事ならそれでええやろ

98: 名無しダイエット 19/06/24(月)00:23:17 ID:Ok4
ガリは食に関心がないからそもそも太らない
デブは食う事が習慣・生きがいになってるから絶対にやめられない

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561300895/

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