デブとかいう「食う量減らして運動すれば痩せる」という事実を頑なに認めない連中wwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:04:14 ID:nJM
二言目には効率がどうとか基礎代謝がどうとか言い出して楽な深呼吸だの野菜だけ食うだの
そうやって悩んでる時間で走るなりしろや



2: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:04:42 ID:o9y
別に走らんでも痩せる

5: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:05:17 ID:Pjf
食う量は減らしたくないけど痩せたいとかいう無理難題吹っ掛けてくるからな

7: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:06:07 ID:o9y
>>5
優秀な代替えの栄養食品が仰山あるのになぁ
昼飯オートミールにしただけでアホみたいに痩せるわ

6: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:06:04 ID:zRf
一度食事制限と運動で45kg落としたワイ
15キロリバウンドしたから今度は食事制限と時々筋トレでどうなるか実験中

9: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:06:44 ID:gDb
走るのも膝が膝ガーって言い訳してやらないゾ

10: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:06:45 ID:Kea
本当は痩せたくないんやで

11: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:07:05 ID:Lx2
別に食う量減らさなくてもしっかり運動すればええのにな
ゴリマッチョ目指せばデブとは言われんのに

13: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:07:41 ID:uXC
一言目から「食えないならデブのままでいい」やぞ

15: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:09:13 ID:R8Z
運動しても全然汗出ないから無理や

18: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:10:28 ID:o9y
>>15
汗は余り関係ない
消費カロリーが摂取カロリーを上回ったかどうかだけの小学生にも分かる算数の話

16: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:09:49 ID:zRf
123キロあったけどそこから痩せた時はほんまに自分に言い訳せーへんかったわね

21: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:13:10 ID:P7U
しっかし不思議よな
カロリーが高ければ何日も食べなくても良いって事やのに
お腹はすく

22: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:17:26 ID:LNf
痩せにくい体質とか言う只の甘え

23: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:23:44 ID:VoX
別に太ってようが好きにしたらええけど臭いねん
デブキープしたいなら別のとこで相応の対策せーや

25: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:26:29 ID:FF6
1年半前ワイ「運動めんどくさいし炭水化物とるの少なくしたろ!」
1年前ワイ「15キロ落ちたけどこれ運動したらもっと痩せるんじゃね?ジム通ったろ!」
今ワイ「やったぜ。」

26: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:26:29 ID:MWG
やっぱ食事制限(買い食い禁止)と1日1万歩じゃ痩せられないんか?

28: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:28:16 ID:Kea
>>26
それで痩せないとしたら食べすぎやw

29: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:29:13 ID:FF6
糖質制限と脂質制限+運動はどっちが正しいんやろな

34: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:33:51 ID:Lx2
>>29
糖質も脂質も摂りすぎはアカンという意味ではどっちも正しいやろ
自分の目指す体重に合わせてバランスよく糖質脂質でカロリー摂取して運動するのが理想なわけだし

36: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:35:44 ID:FF6
1万歩歩いたところで消費カロリーはたかが知れてるからね
チャリがほぼ最強よ
>>34
本来バランスよくやるのがベストやとは思うけどワイ含めてダイエットのやり方が極端すぎるからなぁ
体への影響が不安やで

19: 名無しダイエット 19/06/26(水)16:11:10 ID:aVT
デブをネタにできない奴にデブでいる資格は無い

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561532654/

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