水泳って実際のところ痩せるの?????

1: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:26:02.770 ID:740TiREv0
フィットネスクラブ?に入会するか迷ってるんだ



2: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:26:24.831 ID:Mjj4ctbK0
ムキムキになる

5: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:27:23.750 ID:740TiREv0
>>2
ムキムキはやだな…全体的に体を絞りたい、痩せたい

45: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:42:31.839 ID:cuolGtvZ0
>>5
そんな簡単にムキムキにならんわ

49: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:44:04.287 ID:740TiREv0
>>45
えへへ、安心

3: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:27:00.421 ID:j5CD5Wq4d
本気でやればな

7: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:28:38.058 ID:740TiREv0
>>3
週2じゃ少ないかな

12: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:30:38.894 ID:Mjj4ctbK0
>>7
週2程度ならムキムキにはならないかな
俺競泳選手だったけど一時期北島康介みたいな体だった

14: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:32:24.840 ID:740TiREv0
>>12
すごいなー、水泳やってる男の人は体が逆三角形で素敵だよね

28: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:36:35.359 ID:Mjj4ctbK0
>>14
女の子から怖がられるから、あまり良くない

36: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:38:49.613 ID:740TiREv0
>>28
そうなんか、高校の時の水泳部男子はモテてたけどな

4: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:27:16.019 ID:OZmFbAdu0
経験者やけどやめたほうがいい
水泳後の空腹はガマンできん
ランニングのほうがいい

8: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:29:02.705 ID:740TiREv0
>>4
ああー食べちゃうのか…

6: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:27:41.780 ID:IXoab8Agd
走るより痩せる

9: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:29:19.710 ID:740TiREv0
>>6
消費カロリーが多いとは聞くよね

10: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:29:52.871 ID:740TiREv0
運動が基本苦手なんだけど唯一水泳だけは出来るから水泳しようかなあとか思ったり

11: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:30:16.319 ID:740TiREv0
でもフィットネスクラブに入会したらそこそこお金かかるし迷ってる

13: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:32:23.474 ID:mw0907VAK
目標は何キロから何キロ?

16: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:33:01.194 ID:740TiREv0
>>13
158/53→48とか
とりあえず50切りたい

15: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:32:49.458 ID:bQSjvgkf0
水泳はぷかぷか浮いてるので
膝とか腰に負担がかからないのがいんじゃね
デブとか老人に優しい

19: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:33:39.396 ID:740TiREv0
>>15
なるほどな、私にも優しそう

17: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:33:28.132 ID:y3pQrjoy0
まずは安い市営プールにでも通ってみて続けられるそうか試したら?

20: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:34:19.859 ID:740TiREv0
>>17
それも考えたんだけど近くに市営プールがないんだよね…

18: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:33:33.373 ID:Wxa1KjHB0

21: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:34:30.514 ID:740TiREv0
>>18
そうだよ

22: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:34:49.523 ID:1q5/xMnZ0
水泳はカロリー消費効率高いから良いけど食欲の我慢が課題

24: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:35:25.845 ID:740TiREv0
>>22
泳ぐのは好きだけど食べるのも好きだし過酷な気がしてきた

23: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:35:05.042 ID:O1fX7JUf0
運動は痩せるじゃなく締める目的

26: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:36:02.967 ID:740TiREv0
>>23
ほぼ同義で捉えてた

25: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:35:47.751 ID:mw0907VAK
もう水着は買った?ゴクリっ

30: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:36:56.654 ID:740TiREv0
>>25
まだ買ってない、それも揃えなきゃ

27: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:36:24.091 ID:JfdE4sfJ0
なんだ痩せる必要ないじゃん

32: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:37:42.174 ID:740TiREv0
>>27
筋肉がほぼなくて脂肪だらけだからお腹とか結構やばくて

29: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:36:42.683 ID:vkwkI+JS0
小学校6年間スイミングスクール通ってたけど
スクール後の空腹は確かに凄かったな
毎回見学室の自販機でおやつ買ってたし

31: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:37:23.745 ID:Mjj4ctbK0
>>29
アイスの自販機が繁盛してたよな

34: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:38:10.298 ID:740TiREv0
>>31
私も経験してた、セブンティーンアイスに通いつめてた

33: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:37:45.514 ID:5GKfoWXlM
全身使うから消費カロリー多いし水使ってるから汗のベトつきも無くてさっぱりしててランニングより良いイメージ

37: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:39:29.767 ID:740TiREv0
>>33
それはわかる、塩素くさくなるのだけ我慢すればって感じ

35: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:38:34.299 ID:mw0907VAK
泳いだ後のフライドポテトたまらん

39: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:40:08.755 ID:740TiREv0
>>35
友達とプールに遊びに行った帰りによく買ってた

41: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:40:54.890 ID:yvL8h+B9a
どうせ足つって溺れるだけだからやめとけ

42: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:41:32.190 ID:740TiREv0
>>41
シャレにならん

53: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:53:09.485 ID:vkwkI+JS0
水泳部女子も二の腕太ももががっしりしてて
腹筋がうっすら割れてるくらいだったし

うちの市も市民プール無いけど近隣市町村のプールへは
それぞれの最寄り駅からバスが出てるから車無くても
行きやすくてありがたい

44: 名無しダイエット 2019/07/07(日) 02:42:23.140 ID:Mjj4ctbK0
毎日4000m以上泳いで毎日肉いっぱい食う生活とかじゃなければ、ムキムキにはならないと思うよ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1562433962/

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