食費おさえるコツってある?

1: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:50:10.29 ID:3tKD7b6F0
自炊?
月1.5万くらいにしたいちな大学生



2: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:50:23.70 ID:8DQ0u5lA0
食べない

6: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:50:39.97 ID:iQxATGgPM
とにかく外食しないコンビニ弁当にしない事や

7: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:50:40.12 ID:ENqoy7g20
お酒飲まなければ

10: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:50:48.72 ID:5yIdKmNW0
ピザはLサイズを買う

12: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:50:52.31 ID:KTDsMEQc0
学校を辞めて家事に専念をする

13: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:51:09.69 ID:majDjt/qd
もやし生活する

14: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:51:17.12 ID:1rVfyZq/0
卵と食パン食いまくる

17: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:51:26.25 ID:5ALo0GXB0
小麦粉とパスタうまく使う

18: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:51:30.07 ID:5N4XAyIr0
食べない
もしくはうどんと米しか食べない

19: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:51:49.60 ID:QR+izlHOa
雑草を研究する

20: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:51:53.62 ID:VYXyfDjM0
1.5はかなりひもじいな
自炊やと同じもんばっかり食うしかなくなるからまかないバイトするのが1番ええわ

21: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:51:58.38 ID:nPu+tcmA0
1.5万は無理やろ
一日あたり500円やぞ?

42: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:54:07.62 ID:5N4XAyIr0
>>21
できなかないけど
相当ストイックやな
付き合いとかは全部断らなあかんやろ

22: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:52:02.23 ID:3tKD7b6F0
酒は飲まんってかのめん

23: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:52:03.08 ID:5SbCWMbR0
お好み焼き

25: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:52:26.71 ID:wONswJJnx
玄米と納豆のみでいく

28: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:52:43.89 ID:X3OTbgnha
分相応な食生活する、それだけや。

29: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:52:45.91 ID:3tKD7b6F0
PC買いたいときは一ヶ月で食費1万だった
あのときは22時に40円くらいの魚買ってまいにちたべてた
いまはもう無理や

30: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:52:48.50 ID:rJnuTrBM0
一人暮らしだと半額を狙いにいくのが一番やな
刺身とかだ最高

31: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:52:59.63 ID:IjrtzTfHd
自炊とにかく休日はまず料理腐らせないためにひたすら一週間それを食う。週千円で過ごしたことあるわ。

32: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:53:06.62 ID:k9/K/m0E0
半額弁当を夜と翌日の昼食べる

33: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:53:09.11 ID:16HBpwWb0
コンビニ封印
一日二食

34: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:53:13.47 ID:eJham/EP0
カロリーメイトっぽいやつやったら100円でいけるやろ

35: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:53:16.40 ID:Cu8ur9y60
米まとめ買い
豆腐納豆もやし味噌

36: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:53:17.01 ID:3tKD7b6F0
コンビニバイトしてて廃棄もらえるけど
最近弁当がなくて悲しい

39: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:53:50.06 ID:3tKD7b6F0
やっぱ半額とか7割引とか狙うしかないか
かってこよっかなか

40: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:53:50.55 ID:DQl1Q+mA0
貧乏パスタで腹満たすんや

41: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:53:56.37 ID:0onWHDu90
腹満たしたいだけなら業務用パスタでなんとかなる

43: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:54:16.38 ID:SEikzbR9d
食欲へらすのが一番やろ

44: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:54:18.31 ID:TkzGd0hG0
業務スーパーのカレーおすすめ

47: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:54:24.14 ID:d0yD6rfyp
マジで人間メシ1日1食でもいけるぞ
貧乏学生時代はその生活でどんどん胃が縮んで最終的にはメシ2日に1回でよくなった
会社入る前の健康診断の結果最悪やったけどな

49: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:54:45.12 ID:SnihIMVH0
健康で文化的な最低限度の生活もできないの草

53: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:54:55.72 ID:EFeMBTKR0
スナック菓子を食べる
100円で腹いっぱい

58: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:55:16.34 ID:/Izxe/Q+0
スーパーで安くなった惣菜買え
飯だけは自分で炊け

62: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:55:55.20 ID:XwDsnkIbd
毎日同じ物でも耐えられるならいける

65: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:56:03.41 ID:3tKD7b6F0
米は実家が送ってくれるからとにかく毎日米たくわ
洗い物めんどくさくて
コンビニよってまうんよなぁ

80: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:57:06.61 ID:0onWHDu90
>>65
ワイは業務の紙皿で食うてたぞ
皿代はかかるけど買って食うよかマシや

90: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:58:02.79 ID:7P05FbtE0
>>80
業務の紙皿本当にすこ
あれあるだけで皿洗いしないで済むの最高すぎる
米類にはくっつくから使えないけど

66: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:56:06.66 ID:5N4XAyIr0
最近ダイエット中やけど
体にいい食い物高すぎるわ
おにぎりは安いのに

73: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:56:36.84 ID:3tKD7b6F0
>>66
果物とかたかい

89: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:58:00.05 ID:xnXxBQg70
>>66
鶏胸肉は安いし体にいいじゃん

109: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:00:20.27 ID:h2WlLF+E0
>>89
わかってへんな君
鶏胸肉はたんぱく質しか入ってない
動物性脂肪やビタミンがほぼ取れないから実はそんなに安上がりでもない
同じ肉なら豚の細切れでも買ったほうがまし

153: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:05:01.32 ID:xnXxBQg70
>>109
痩せる観点でしか見てなかったから脂肪はみてなかったわなるほど
夕食をご飯小盛に納豆とサラダ卵と鶏胸肉にしてダイエットしてた時は
食費もかからなくてよかった

113: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:00:46.97 ID:0mPAzpnMM
>>66
炭水化物控えて肉と野菜中心にすると食費高くつくよな
やっぱり安くあげるなら不健康な炭水化物生活や

74: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:56:38.54 ID:uJwLf2BZd
疲れて食えん状態にするとええ
大学生だと暇ありすぎて難しいかもしれんが

93: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:58:29.40 ID:3tKD7b6F0
>>74
暇ありすぎてなにかあるごとにコンビニでお菓子とかポテトかってまう

79: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:57:05.79 ID:Mxq2ZdAO0
ドリンクは全て水道水
3食チョコスティックパン
食事そのものに嫌悪感できたら勝ち

100: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 21:58:58.53 ID:3tKD7b6F0
>>79
チョコスティックは上手いけど毎日は死ねるな

120: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:01:36.27 ID:f+l56kBn0
>>100
そんなもん食わずに賄いつきのバイトで働けよ
金入って食費も浮くし

128: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:02:44.00 ID:MhSVWhTCM
>>120
コンビニ楽なんだぁ
廃棄でおにぎりたくさんあるけど
なんか食べるきなくしてもってかえれない

114: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:00:51.44 ID:1wEdrznw0
暖かい汁物は結構重要な気がするわ
紅茶でも熱いのガバガバ飲むと結構満足感ある

117: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:01:09.24 ID:lvtU2jce0
米を食わない
これはガチで食費減る
だいたい米が食欲を増進してる

124: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:02:07.95 ID:MhSVWhTCM
>>117
むしろ米ではら膨らます

135: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:03:28.14 ID:YVctfccA0
>>117
ワイとは正反対の意見やな
主食置き換え、おかず増量は腹持ち悪く食費が果てしなく上がっていく
ワイの思想だと米は最低保障でありストッパーでもある

149: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:04:51.43 ID:sE8sZJCpd
>>135
おれもそう思うわ
炭水化物だけ適量食って、
タンパク質を摂りすぎないほうが結果食費抑えられてしかも痩せる気がするわ
脳の満足感がちがうもん

126: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:02:25.50 ID:zja+ixCX0
親から食料送ってもらえ
特に米

147: 名無しダイエット 2019/07/25(木) 22:04:29.40 ID:w0ebqvRV0
鶏むね肉を活用しろ
タンパク質も豊富でいいぞ

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1564059010/

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