ワイ身長170cm体重50kg、実際ガリガリの印象ってどうや?

1: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:20:03 ID:Jge
ワイ170cmギリギリで体重50kgやねん



6: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:21:29 ID:Jge
なかなか太れずに困ってるんや
どうしたら太るんや?

9: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:24:02 ID:Jge
食べる量が少ないのは間違いないねん
お肉重すぎて食べられへんし

10: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:24:20 ID:i8j
菓子パン

11: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:25:06 ID:Jge
菓子パンも食べないな
毎日食べるか

13: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:26:15 ID:a8w
ガリガリのほうが女ウケええで
男には見下されるけど

15: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:27:20 ID:Jge
いや真剣にやばいと思うんや
部活動とかしてなかったのもあるんやろうが

16: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:27:58 ID:eqK
普通のラーメン一杯も食えなさそう

19: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:29:14 ID:Jge
>>16
一応二郎系とかは食べきったことあるで
ただ一日中何も食べなくてもすごせてしまうんや

18: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:29:00 ID:YZA
今は細くても中年になって代謝が落ちたらすぐに腹が出るから大丈夫

20: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:30:32 ID:Jge
>>18
みんなそういうんやが彼女欲しくてな
見てくれなんとかしないとアカン思って

21: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:31:02 ID:eqK
美味いもんは高カロリーやから食いまくれ

25: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:33:54 ID:Jge
>>21
やっぱり食べる頻度が少ないのかな
お肉以外なら好きなんや
胃の容量もすくないのもあるんやろうな

23: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:31:41 ID:GZX
ワイ166で45
頭使ったり体動かしたりすると逆に食欲失せない?

24: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:32:36 ID:Jge
>>23
いや空くで
でもスニッカーズ一個とかで一日中過ごせるねん

28: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:34:19 ID:GZX
>>24
はぇー、ワイそれは無理やわ
普通にご飯は食べるわ

31: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:35:47 ID:Jge
太れるひと羨ましい
物乞いよりも細くてびっくりしたわ

32: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:35:52 ID:GZX
太るっちゅうか筋肉つけなあかんのやろなぁ

34: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:37:21 ID:Jge
>>32
肉ないのに筋肉つくんか?
脂肪は筋肉についていくってこと?

40: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:40:43 ID:GZX
>>34
よく言われる高カロリーな食品って炭水化物とか脂質が多いやろ
それでつくのは脂肪や
タンパク質と運動して筋肉で体重増やせって言われんねん

42: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:41:51 ID:Jge
>>40
なるほど
運動って何するのがいいんや
ジョッギング?

47: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:45:16 ID:GZX
>>42
ワイも運動部やなかったから筋肉のつけ方がわからんンゴねえ
水泳とかどうなんやろ

49: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:46:32 ID:Jge
>>47
水泳か…前プール行ったら酸素足りんようなって死にかけたわ

33: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:36:29 ID:F96
ワイと同じ生活したら一気にバイになるで

35: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:37:50 ID:Jge
>>33
一日の基本的なメニュー教えて

36: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:39:07 ID:eqK
昔からそんな体型なんか?

38: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:39:49 ID:Jge
>>36
小学三年のときは?こけてないのは確認してるから通常やったはず
おそらくそれ以降やな

41: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:41:29 ID:eqK
>>38
ちゅうことは成長期に何かあったんかもな
この時期にあんま食わんかったとか

43: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:42:39 ID:Jge
>>41
中学受験のストレスかなぁ
しかも第一志望校落ちたからなおさらキツかったのかもしれん

37: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:39:10 ID:F96
朝→牛乳300mlとプロテイン
昼→その辺の弁当
晩→食べたいもの食べる

39: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:40:15 ID:Jge
>>37
トレーニングしてるんか?

44: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:43:39 ID:F96
>>39
たまにどか食いする
筋トレもしてる

45: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:44:13 ID:Jge
>>44
筋トレって自重でええの?
近くにジムないしお金もないんやが

46: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:44:49 ID:F96
>>45
自重でもエエぞ
ダンベルは便利だから買っとけ

49: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:46:32 ID:Jge
>>46
サンガツしばらくそのメニュー通り過ごしてみるわ

48: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:45:27 ID:eqK
物乞いよりヤバいってことはアバラがっつり浮き出てる感じか

49: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:46:32 ID:Jge
>>48
せやねんこの前なんて50kg切ってて焦った

52: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:48:43 ID:F96
とりあえず週末に焼き肉いこうや!

53: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:49:08 ID:Jge
>>52
焼肉はちょっと…牛タンしかまともに食えない

54: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:49:42 ID:F96
野菜も食え?

55: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:49:58 ID:Jge
>>54
野菜すきすき
白菜の鍋一生食える

58: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:50:42 ID:eqK
今のその体型で体調悪くなったり生活に支障出たりしないんか?

63: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:51:54 ID:Jge
>>58
関係あるかわからんが頭ぼーっとしてること多いな

74: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:56:09 ID:eqK
>>63
あんま異常あるようなら一度病院行った方がええんやないの

75: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:57:00 ID:Jge
>>74
いや多分関係ないやろ
甘えやなおそらく

64: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:52:43 ID:F96
胃に無理矢理飯詰め込め

69: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:54:01 ID:Jge
>>64
ご飯何合食べてるの??

71: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:54:41 ID:F96
昔は1日2合くらい最近は1日0.5合くらい

72: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:55:43 ID:Jge
>>71
二号かぁ
一食一号でいっぱいいっぱい

76: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:57:18 ID:9Kb
食の回数増やした方が良いらしいな
わいは腹壊したが

79: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:58:39 ID:Jge
>>76
その方がいいかもしれんな
ただ一人暮らしで飯死ぬほどめんどくさい
パスタ茹でるくらいやな

82: 名無しダイエット 19/09/11(水)02:00:32 ID:9Kb
>>79
実家暮しやが毎日バナナ2本、3食、夜食、カップラーメンって感じを一様続けてる

84: 名無しダイエット 19/09/11(水)02:01:44 ID:Jge
>>82
何キロなの?

87: 名無しダイエット 19/09/11(水)02:03:58 ID:9Kb
>>84
178.52や

88: 名無しダイエット 19/09/11(水)02:04:14 ID:Jge
>>87
えぇ?
なんやそれ

90: 名無しダイエット 19/09/11(水)02:05:14 ID:9Kb
>>88
1か月前やからな始めたの

91: 名無しダイエット 19/09/11(水)02:06:38 ID:Jge
>>90
すぐにはつかないのね
みんな優しいなぁサンガツ
毎日三食食べて筋トレすることを決意したで

80: 名無しダイエット 19/09/11(水)01:59:27 ID:F96
ワイの体重2割くらい分けたいわ

83: 名無しダイエット 19/09/11(水)02:00:37 ID:Jge
>>80
欲しいわ

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1568132403/

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