朝食食べないのに痩せないのなんなの~?

1: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 09:58:29.07 ID:x5NLsy3b0.net BE:993815413-2BP(1000)
マジ卍… 



3: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 09:59:26.73 ID:QlQtRr51a.net
朝食食わないと太るぞおじさん「朝食食わないと太るぞ」

5: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:00:18.50 ID:8YKgaeoK0.net
運動しないからだよ
座ってたり寝てたりしないで働け歩け

6: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:00:38.10 ID:kd4RBM/hM.net
朝と夜しか食べない
昼はデスクで寝てる

10: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:04:19.68 ID:jYzTYRf0a.net
1日のトータルの食事で消費カロリー上回ってるんじゃないの?

11: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:04:24.06 ID:1oGFB+l+0.net
肉と野菜と炭水化物をとれ

13: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:05:04.17 ID:I4qOrn+XM.net
食間長くなると体がエネルギー蓄えようと機能すんじゃねーの

15: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:05:09.77 ID:KjV1Z1KG0.net
歩け
間食をするな
糖質を減らせ

16: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:05:37.27 ID:iPBLC1Ft0.net
月~金は朝、昼抜いて夜に酵素ジュース(350ml)一杯飲み。土日の昼はなんでも好きなもんをめいっぱい食べておk。これやってみ、四週間で7キロ落ちるよ。
172の71から63まで落とした。標準までもう少しだけど

17: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:05:38.45 ID:EPeC4yOJa.net
朝飯食わないと太る理論が意味不明すぎる
摂取カロリー減るんだから痩せるだろ
飢餓状態がーみたいな理論も意味わからん

22: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:12:31.51 ID:v6hu5qPzp.net
>>17
飢餓らないように一日10食に分けたら痩せるんかって話だよな

26: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:29:03.78 ID:2hrnDefN0.net
>>17
それは無理なだけでは
ターザンとか読めばいい

20: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:09:00.06 ID:GUIlOCBW0.net
「朝は王様のように、昼は貴族のように、夜は貧者のように食べよ」

21: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:11:23.60 ID:DsJ8itIRa.net
睡眠中に空腹であることが重要なのだ

23: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:13:43.31 ID:BU96mFCt0.net
ドカ食いするから太るんだよ
ちゃんと3食に分けろ

25: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:28:17.59 ID:2hrnDefN0.net
痩せたければ3食食べることだよ
それもできれば毎日同じ時間に
リズムできてよく寝れるし
もちろん運動ありきだけどね

28: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:31:30.31 ID:s2wBO3ql0.net
1日3食きっちり食べて間食を避けるといいよ
何はともかく間食が悪だ

29: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:31:40.07 ID:lVHTipES0.net
朝食わないから太る
朝は食べるんだよ、食べないと脳も身体も起きない
冬だと寒くて動けなくなる
運動云々より頭がぼーっとしているのは本当デブまっしぐらだぞ

30: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:37:22.38 ID:jyJJBYgxd.net
朝食わないとか一日何食とか関係ない
摂食カロリーが消費を上回れば太る
これだけ

32: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:57:38.61 ID:1AE8iaJc0.net
痩せたいなら夜を抜いたほうがいい。で、朝にいっぱい食え

33: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 10:59:11.41 ID:39+fleOb0.net
デブは夜寝る前に食ってるから朝食わなくても平気になってるだけだ
夜食わずに朝食え

36: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 12:40:19.46 ID:jShpkWnv0.net
時間とか順番とか関係ないんだよ
食べたくなる量が変わるとかはあるかもしれないけど
とにかく食べたら太る

引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1569373109/

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