「ニャー」っと猫伸び☆羞恥心との闘いの先にウエスト痩せが待っていた!

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モテ美
飲み会続きで、甘いカクテルばっかり飲んでたら、2キロ太っちゃったぁ~。ねぇ、モテ子~?去年流行ったダイエットってなんだっけぇ~?一番手っ取り早く痩せられる方法ってなに~?
モテ子
相変わらず考えが単純で姑息ね。そんな簡単に出来る訳ないでしょ…!っていつもなら言うところだけど、実は食事制限なし!つらい運動もなし!で、簡単に痩せられる情報を仕入れたわよ。
モテ美
教えてぇ~~!!来週、弁護士合コンあるんだけど、それまでに痩せられなかったら終わりなのよぉ~~!!私の人生は終わりなのよぉ~~~!!私なんて合コンに行く資格もないデブなのよぉ~~。うぅぅ…(むせび泣く声)。
モテ子
…。教えてあげるから小芝居やめなさい。
モテ美
えっ!?教えてくれるのぉ!?わぁ~~い!キャハ☆で、何すればいいのぉ~~?
モテ子
天才子役もびっくりするくらい早く泣きやんだわ。履歴書の特技の欄に付け加えるべきね。「猫伸びポーズ」っていうエクササイズがいまちょっと話題なの。一緒にやりましょう。
モテ美
えっ~!?なにそれ流行ってるのぉ~~!?やるぅ~絶対やるぅ~~。猫も大好きぃ~~♪
モテ子
怖いくらいの食いつきっぷりね。ピラニアもビックリだわ。それでは!流行りものに目のないあなたに代わって、モテ姉妹が試してやったわよ!!

検証内容

「ニャー」で猫伸びポーズとは…

寒空の下、こたつで猫のように丸くなっているそこの女子!こうなったら身も心も猫になり切ってはいかがかな?おっと、そのまま寝ろってことじゃないぜ?まずはこたつから出な。つぎに猫伸び。そして最後は決め台詞、可愛く「ニャー!」だ。たったこれだけで代謝が上がり、脂肪燃焼効果を高められ、さらに緊張と緩和を繰り返すことでホルモンを活性化させてデブ猫から卒業できるらしいからやってみようじゃないか!…え?「うちの愛猫は毎日伸びてるけどデブ」? ……。その真相はエサの管理をしている己に聞いてくれ!!とにかく検証スタートだニャン☆

用意するもの

  • 己の身体ひとつのみ

捨てておくもの

  • 人間らしいキモチと羞恥心

やり方

  1. こぶし2個分、両膝の間をあけ、四つん這いになります。
  2. 息を吸いながら、お腹を思いっきりへこませ、背中を丸め、息を9秒間止めます。
  3. 次に9秒間かけて「ニャー!!」っと声を出しながら息を全部吐き切り、腕を前方にすべらせ、伸びのポーズをします。

※これを10回行います。

期間

今回は5日間試しました。

検証中

【初日】

モテ子
簡単なポーズのような気がしたのに、意外と難しいわね。しかもこの体勢で息を止めるって相当難しいわよ。9秒経ったら息を吐きながら…
モテ美
フゥーー、、、に゛ゃぁ゛~~~、、。ひ~ん!イメージと違~う!!!そして恥ずかしすぎる~!こんな羞恥心との闘い、いつ以来かしらぁ~、、。
モテ子
全っ然、可愛くない猫がここいるわ。その声、ネコ●スみたいね。なんて不細工な…。
モテ美
ふ~んだ!ネコ●スちゃんは世界に愛されるブサカワよ~!モテ子だって全然人のこと言えないんだからぁ~!そんなボス猫みたいなドスのきいた低ーい「ニャー」じゃト●ロからの呼び出しだってありませんからねぇ~!
モテ子
(無視)。5回目以降が少しつらかったけど、10回やると身体がぽかぽかしてきたわ。お腹にもかなり意識を集中するわね。

【3日目】

モテ子
相変わらず羞恥心との闘いだけど、この声をやめたら効果が半減しそうな気がしてやめるわけにはいかないの。…に゛ゃあ゛~!
モテ美
あははは!モテ子ってば相変わらずボス猫~!憧れの人の前では絶対に出来ないわねぇ~。
モテ子
お互い様でしょ。それにそんなシチュエーション私たちには無いから心配無用よ。そういえば初日からこのエクサ後にいい感じの眠気が来てたから昨日は試しに寝る前にやってみたらよく眠れたわ。意外とリラックス効果もあるみたいね。
モテ美
リラックス効果はいいんだけどぉ~筋肉痛にもなってないしぃ~、本当に痩せるのかしらぁ~、、。恥ずかしいだけで終わりそうぅ~、、。全然期待が持てないわぁ~、、。

【最終日】

モテ美
さてさてぇ~、全然効いてる気はしませんでしたがどうかしらぁ~?きゃる~ん☆ウエスト−1cmよぉ~♪恥ずかしかったけど続けて良かったわぁ~!
モテ子
私は下腹−0.5㎝のみよ。もう少し続けてみると痩せそうな気もするけど、簡単に見えて意外と体力を使うのよね、これ。かなり恥ずかしいし、つい面倒な気持ちが先行してしまうからモチベーションが保てそうにないわ。
モテ美
でも、ドスのきいた「ニャー」も聞きなれてきたしぃ~、、これでウエストが痩せてリラックス効果が高いなら寝る前くらいはやってもいいかもぉ~。背中が伸びるのは気持ち良かったわぁ~。
モテ子
たしかに代謝も上がりそうだし、柔軟性も高まりそうだし、続けると良さそうなのはわかるんだけど…そもそもこれって、「ニャー」じゃなきゃいけないのかしら?ほかの言葉でも良さそうだし、ネタ的に「ニャー」になっているだけのような気もするわね。

結果報告

気づいたこと

  • 下腹−0.5cm!(モテ子)
  • ウエスト−1cm!(モテ美)
  • 代謝が良くなり手まで温かくなる!
  • ニャー!と叫ぶタイミングが最初は難しい。
  • 想像以上に可愛くない。
  • ポーズの姿勢を他の人に確認してもらった方がいいかも!
  • でも他人には見られたくない
  • 慣れるまでエクサの恥はかき捨て
  • 猫伸びで猫背からの脱却!
  • 恥ずかしいが終わればリラックス効果は大

評価

お手軽度:★★★
効果度:★★★
猫になり切る度:★★★★

感想

モテ美
最初は、たとえ相手がモテ子でもほかの人にニャー!!って言っているのを聞かれるのが本当に恥ずかしかったけどぉ~、痩せるために羞恥心を捨ててぇ~続けた甲斐があったわぁ~。息を止めるのが意外と難しいけどぉ~猫背の改善に即効性があるかもぉ~♪背筋が伸びるのは気持ち良かったわよぉ~☆
モテ子
見た目が簡単そうだったから完全に油断してしまったわ。意外とやることも多いし体力が必要よ。リラックス効果が高いから就寝前に習慣にするのがおすすめだけど、それはそれで結構ハードルが高そうだわ。

まとめ

「ニャー」と声を出せばだれでも可愛いわけではない。可愛いと相手に思わせる猫なで声、猫の鳴き声は一定の音域で発せられたものだけである。痩せ系検証でなぜかそんな結論にたどり着いてしまった…。ただ、やっている本人はその声を発する恥ずかしささえ乗り越えれば猫背の改善や代謝アップ、ウエスト痩せなども期待できそうだぞ。いつも猫のようにぐーたら奔放に振舞っているのだから、ここはやはり羞恥心を捨て去り、「ニャー」と猫になり切ってみようじゃニャーいか☆

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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