完全無欠コーヒーで7kg痩せたけど質問ある?

1: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:13:36.455 ID:GmrNZk6Dp
1年経っても続いてます



3: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:14:21.597 ID:exUAvh5K0
日本語でおけ

4: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:15:31.987 ID:GmrNZk6Dp
コーヒーに無塩バターとココナッツオイルを入れて混ぜて飲むコーヒー

5: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:15:55.983 ID:3/E3V/Sld

7: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:16:39.910 ID:GmrNZk6Dp
>>5
美味しいぞ
カフェラテと変わらん

8: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:16:51.956 ID:CytCVEmg0
ほえええ
でも無塩バターもココナッツオイルもお高いんでしょう?

11: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:19:06.606 ID:GmrNZk6Dp
>>8
無塩バターはアマゾンでニュージーランド産の1キロの買えば3500円くらい、
1日10グラムくらい入れるから100日持つ
オイルはmctオイル ってのをアマゾンで買って3本3500円くらい
コーヒーは最初は好きな銘柄でいいよ
一杯あたり百五十円くらいになるのかな

13: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:20:25.977 ID:CytCVEmg0
>>11
ココナッツオイル高杉泣いた

16: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:21:31.169 ID:GmrNZk6Dp
>>13
言っても3キロでこの値段だぞ
3ヶ月持つ

24: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:27:31.365 ID:YtjBMYBUK
>>11
> 無塩バターはアマゾンでニュージーランド産の1キロの買えば3500円くらい

その値段ならスーパーで買っても変わらなくね?

27: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:28:15.938 ID:GmrNZk6Dp
>>24
スーパーだとグラスフェットバター売ってないのよ

10: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:18:57.811 ID:ZCLXysbK0
言うほど完全無欠か?

12: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:20:02.927 ID:GmrNZk6Dp
>>10
眠気覚める
午前中のパフォーマンス上がる
プチ断食で自食作用が働く
良いことしかない

14: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:20:35.430 ID:GmrNZk6Dp
あと、mctオイル がケトーシスに体質を向かわせるから痩せる

18: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:22:43.318 ID:XOPawvAvp
結局断食の効果では?

20: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:24:19.258 ID:GmrNZk6Dp
>>18
どうなんだろ、始めて1ヶ月して明らかにアセトン臭した時期があったから、ケトーシスに傾いてる感じではあるよ
昼夜はちなみに米は普通に食ってる

21: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:25:52.592 ID:i38utqy9d
コーヒーはインスタントでも良いの?

23: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:26:39.362 ID:GmrNZk6Dp
>>21
俺は最初毎日飲んでたゴールドブレンドでやってたよ
今は豆挽いて飲んでるけど

22: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:25:54.305 ID:GmrNZk6Dp
自食作用にはダイエット効果があるわけではなくて、体のリフレッシュ的な要素が強いはずなんだけど

26: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:27:53.393 ID:1JUNukza0
ただの宗教でワロタ

30: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:29:21.611 ID:GmrNZk6Dp
>>26
そう思うならそれでも良いぞ
75から68にしてくれたこのコーヒーにはほんと感謝してるからみんなに教えたいだけだよ

28: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:28:32.656 ID:4RrHck1I0
そんなのしなくてももっと安上がりな痩せ方あるだろ

32: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:30:40.419 ID:GmrNZk6Dp
>>28
楽して美味しく痩せる
我慢をしなくて済む
運動は日常生活程度でいい
朝の時間が有効に使える

この辺が俺の生活リズムにあってたんだと思う

31: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:30:13.827 ID:oP0qv7EE0
騙されるなおまえら
サラダチキンこそ正義だ

33: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:32:08.389 ID:GmrNZk6Dp
懐疑的になるのは構わんが、俺は自分を被験者にして今までで1番痩せたのを紹介したいだけだから

34: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:32:13.871 ID:i38utqy9d
早速四つ葉バターとキャノーラとゴールドブレンドでやってみるお

37: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:33:55.602 ID:GmrNZk6Dp
>>34
長鎖脂肪酸でやると太るからな
瞬発力のあるバターで空腹感無くして
持続力のあるmctオイルで腹が減らない

44: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:36:43.281 ID:bUv1VFOb0
俺もそれやって痩せた
mctオイルは使わなかったけど
再開するか

45: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:38:05.853 ID:X3rvfeVRa
炭水化物ほぼ摂ってない感じ?
俺も以前やってたわ、生活科学のココナッツオイルよく買ってた

51: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:54:19.281 ID:GmrNZk6Dp
>>45
普通に米食うよ
ローカーボなんか今日日流行らんよ

53: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:07:41.593 ID:EYz+N6xha
>>51
いや、炭水化物ふつうに食べてたらケトーシス起きないでしょ
シリコンバレー式は完全無欠コーヒーに加えて、グルテン等を極力取らない方式だよ

56: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:12:25.659 ID:GmrNZk6Dp
>>53
グルテンは下痢するから極力取らないけど、俺はその代わりに米食べてたわ、特に夜
実際痩せてるからどっちでもよくね

58: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:16:22.708 ID:2jkAqShIp
>>56
ケトーシスはミトコンドリアの燃料を糖質からケトン体に切り替えた際に発生するもんたわから、糖質取ってたら普通は起きないけどね
まあ本人が良いならそれでもいいんだけども

59: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:17:57.661 ID:GmrNZk6Dp
>>58
だから、晩飯から昼まで固形物を取らないんだろ?

61: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:19:40.828 ID:2jkAqShIp
>>59
いや、固形物は摂ってもよいよ
可能な限りナッツ類やゆで卵、肉類等タンパク質のみで抑えるのが理想的
高タンパクは臓器に負担かかるからシビアだけどね
米は勿論NG

67: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:38:33.275 ID:GmrNZk6Dp
>>61
アスプリーは米はむしろ推奨してたが

68: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:42:36.755 ID:GmrNZk6Dp
>>61
お前は何か勘違いしてるぞ

46: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:38:40.984 ID:4RrHck1I0
もういいや
記録付けてないのか知らんが何にも証拠ないしさ

47: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:41:35.309 ID:X3rvfeVRa
>>46
結構有名だけどね
全くアンテナ張ってない人の耳には入らないのかもね

49: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:50:30.276 ID:Cv+cwYXiM
逆にカロリー高そうじゃない?
ブラックじゃだめなの?

52: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 06:55:00.406 ID:GmrNZk6Dp
>>49
大事なのは実は油

60: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:19:00.794 ID:GUce9HvJd
単にデブが糖質を少し控えたら痩せたというだけの話

65: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:25:49.953 ID:CVJnD6rZ0
まさか攪拌しないで飲んでるのか?

66: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:38:09.009 ID:GmrNZk6Dp
>>65
誰が?
ミキサーでガンガン混ぜてるよ

69: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:43:49.055 ID:vh90uPJz0
ファミマで売ってたバターコーヒークソまずかった

72: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:57:51.970 ID:GmrNZk6Dp
>>69
あれマズイか?
旅行とかですごい重宝するんだ

73: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 07:59:58.531 ID:3/WQ4GiM0
作り方
飲み方
注意点おしえて

74: 名無しダイエット 2019/10/01(火) 08:08:49.051 ID:GmrNZk6Dp
>>73
作り方は上に書いてあるものをミキサーで混ぜる
飲む
以上
できれば晩飯と昼飯までの間は18時間くらいあけれたら理想的

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1569878016/

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