【女性】みなさんオススメのダイエットサポートアプリ教えて!!

1: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 17:43:27
孤独にダイエットしていてもくじけそうになる時ってありますよね。
そんな時、助けになるダイエットサポートアプリのオススメを教えていただけませんか?



2: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 17:47:48
助けになるは難しいなぁ
体重をグラフ化してくれるアプリだとたまに最初から見返すと何だかんだ減ってるな~って励みにはなる
あとあすけんは会員同士でコミュニティ?みたいなのあるよね

3: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 17:49:18
アプリなんかよりガム。
ガムをかめ!

4: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 17:49:57
カメラアプリ。
毎日、水着姿で写真を撮る。

6: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 17:51:09
あすけん
体重、体脂肪、お通じの有無や、運動、食事内容とカロリーも計算してくれる!

7: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 17:51:24
あすけん。
食べたもの登録して、カロリーや栄養の管理ができるよ。

9: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 17:53:12
あすけん
ダイエット仲間とコミュニケーションも取れる(勿論取りたくなければ取らなくてもOK)

10: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 17:58:36
あすけんは
バランス悪いと叱ってくれるからいいかもね

12: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 18:13:29
私もあすけん始めて1週間。記録すると自己管理できるからか今のところマイナス3キロ

13: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 18:13:57
アプリ見る暇があるなら動け!運動が一番効果的。

14: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 18:17:41
あすけんは脂質過剰なのを気付かせてくれたから
良かったよ。
自分では気付かなかった。

15: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 18:19:48
あすけん1週間に突入しました。

わたしも脂質過剰だったし、食べるバランスも考えてるきっかけになったので、無料会員のまま続けたいと思います(ノ´∀`*)

仲間がいっぱいでびっくりです!

18: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 18:31:45
ダイエットしたい人は「あすけん」だよね!

21: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 18:33:41
ステマみたい

64: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 20:53:52
>>21
実際あすけんはオススメよw

27: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 18:39:12
ガルちゃんであすけんを知ったけど凄いよこのアプリ。さすが目が肥えてるガル民

39: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 18:59:08
みんながあすけんあすけんうるさいからダウンロードしたけど見た感じなんか良さそう。

40: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 19:01:18
アプリとかサプリとか当てにならない
食べ過ぎをやめれば痩せるよ

44: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 19:06:47
案外無意識に食べてることに気付かせてくれるからアプリも良いよ。
食物繊維が足りてないとか脂質が多いとか。

46: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 19:10:57
あすけんのおかげで彼氏が出来ました!

49: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 19:32:02
simple diet

まあ手助けにはならないかもしれないけど、私はこれ使ってます!
とりあえず毎日の体重と体脂肪率記録

グラフでだんだん減量してるな~とか分かります(^o^)
私は簡単なやつじゃないと続かないので笑

56: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 19:42:04
ステマじゃないよ笑

あすけん使って今はやめてる
食べたもの入力してカロリー栄養素出すアプリの中では一番いいと思う
無料でも一日を通してのデータはちゃんとでる(一食毎は有料じゃないと見れない)
ただアプリ使っていると皆の食事が否が応でも目に入ってきて、なんか疲れてやめた
SNSやってないから余計にそう感じるのかも
本当に1人で出来て同じ機能ならまたやりたい
そして同じ機能(対応している食材やメニューの種類)を持ったアプリはまだない

57: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 19:53:00
カロリダイエットっていうアプリ。PFCバランスを意識することにしたから、使ってます!前より炭水化物食べて脂質を減らすようにしたら、いい感じに減ってきました(^ ^)シンプルで使いやすいですよー。

68: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 21:31:51
私はれこダイエットってアプリだよ。
食事とカロリー運動内容記録してる。
あと一行日記的なのも書いてる。
自分で食材や調味料のカロリーとか糖質調べながら入力してたから、かなり知識はついてきたよ。
まだ3ヶ月で4キロくらいしか痩せてないけどモチベにつながってる。

引用元:https://girlschannel.net/topics/1903987/

<url><title>

(Visited 4,818 times, 1 visits today)