【悲報】マッチョ目指して体重増やすために筋トレと飯食いまくった結果www

1: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:15:01.50 ID:sRCn+5p2x
会社の健康診断で腎不全の疑い有り再検査言われたンゴwwwwwwwwwwwwww

背中の痛みは筋肉痛じゃなくて腎臓の叫びやった模様wwwwwwwwwwwwwwwwwww

カリウムがwwwwそのままwwwww尿に排出されていますwwwwwwwwwww

タンパクがwwwwwwwwwww通常の2.5倍混ざってますwwwwwwwwww



2: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:15:37.92 ID:sRCn+5p2x
一日5食wwwwwwwwwwwwwww

肉食いまくれwwwwwwwwwwwwwwwwww

あほかあああああああああああああああああああ内臓ぶっ壊れたンゴwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

3: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:16:53.24 ID:sRCn+5p2x
ワイ死ぬんかこれ

4: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:17:55.55 ID:rI4ykSSda
ワイの譲ったろか?

7: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:18:30.29 ID:sRCn+5p2x
>>4
マジでくれ
切実や

8: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:18:37.87 ID:31UVXcvLa
食わなきゃいいぢゃん

9: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:19:29.57 ID:sRCn+5p2x
卵一日7個
豚肉800g
米三倍
最低でもこれは食べてた

それプラス間食
もう終わりでしょ

37: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:23:19.31 ID:NZhsritJr
>>9
王将かよ

57: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:27:19.19 ID:fwg3j2sEd
>>9
食いすぎやろアホ

103: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:35:01.81 ID:8P0TZvqNd
>>9
豚やん

10: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:19:42.25 ID:l4WL7sdB0
才能なかったんやな、来世に期待や

13: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:20:07.90 ID:yN2Di2ba0
しゃーない切り替えていけ

28: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:22:20.41 ID:Ff7oX8y90
食事はともかくトレーニングはどれくらいしてたんや

40: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:24:15.76 ID:sRCn+5p2x
>>28
ダンベルベンチプレス片手30kg、10回3セット
ダンベルローイング片手40kg、10回3セット
サイドレイズ8kg20回5セット
あとは懸垂や

これを週3

47: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:25:21.18 ID:1Sb4XGm/M
>>40
スクワットから逃げてんじゃねーよ

61: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:27:45.28 ID:rI4ykSSda
>>40
飯の量と筋トレ釣り合ってないな

70: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:28:46.51 ID:QBe7mGIE0
>>40
これトレーニングのうちに入らねえよ

77: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:30:04.25 ID:EVg3F7vYd
>>40
食ってる量に全然あってないやん

30: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:22:31.58 ID:sRCn+5p2x
顔が黄土色
疲れが取れなくて毎日遅刻しかけ
体がだるくて仕事して筋トレしたらそれ以降寝たきり

全部筋トレのせいじゃなかった
内臓の悲鳴だった

31: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:22:33.98 ID:4HYq5apAa
極端な事してたらそーなるやろアホ

35: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:22:57.47 ID:gtXVVRlr0
誰を参考にしたらそんなに食うねん

41: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:24:51.16 ID:/TtPsUeGd
プロテインとってたんか?

46: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:25:19.93 ID:sRCn+5p2x
>>41
とってたよ
朝昼晩、5食以外に摂取してた

43: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:25:03.77 ID:jM+UTaW80
おまえデブのくせに脂肪を付けて筋肉に変えようとしていっぱい食べたな?

49: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:25:48.97 ID:sRCn+5p2x
>>43
ガリガリやから太るためにいっぱいたべていっぱい筋トレしてたんや

48: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:25:23.44 ID:SNUlUqoEM
何で炭水化物をとりまくったの?

51: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:26:08.21 ID:sRCn+5p2x
>>48
体重と筋肉増やすため

50: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:26:03.22 ID:8qta0XTia
元のスペックから今どの程度までいったんや

52: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:26:34.23 ID:sRCn+5p2x
>>50
最初体重58kg
今75kg

一年続けてた
内臓は壊れた

55: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:26:54.93 ID:m3YTBh2fM

58: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:27:19.70 ID:wI7Tb68zd
>>52
身体の写真はらんかい

81: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:30:33.27 ID:VEyfANB4a
ガリの体質にはガリの内臓が入ってる
体質以上の体作ると早死短命待ったなしやぞ

95: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:33:37.51 ID:Czfqnage0
>>81
週1以上のペースで昼に焼肉かステーキ250g食わんと50キロ切るワイはどうしたらええんや

97: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:34:12.56 ID:REWYHZHp0
>>95
肉てそんな太らんぞ

102: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:34:56.48 ID:VEyfANB4a
>>95
菓子パン食え
ドーナツ食え

85: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:31:27.38 ID:SNUlUqoEM
きんにくんが言ってたけど、彼は5食と言ってた。
理由は
一回の食事でタンパク質は確か30グラムしか吸収されないから、細かく食事する必要があると

92: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:33:03.78 ID:sRCn+5p2x
マジで死にたい
4日前に原因不明の下痢と高熱にうなされて会社休んだらこれや

99: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:34:36.81 ID:6l6YckD30
そんなんで内臓行かれるわけねーだろw
ワイんとこの社長なんか毎日ビール酒焼肉やらしてピンピンしてるがな

110: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:37:17.97 ID:GlX80zqFr
会社の健康診断って年1やろ
一年でそんな数値悪化するか?

83: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 17:30:56.71 ID:aR9H9gmH0
全部ネットの情報だけでやってそう

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1575101701/

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