ランニング始めたデブだけど股関節痛すぎてヤバいwwwwww

1: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:16:29.734 ID:kRnYw/NaM
ちょっと動くだけで激痛走る
なんだこれ…



3: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:17:24.897 ID:OGJuVjZH0
ランニングする前にやせろ

4: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:17:42.184 ID:CkqdS5OwM
デブは走るなって言われなかったか

5: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:18:50.741 ID:rIjivHx60
水泳にしとけ

6: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:19:02.154 ID:kRnYw/NaM
見たら関節すり減ってるとかいろいろでてきてこええ…
しかも治らないのかよ…

7: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:19:34.259 ID:q9zmsLl4p
ランニングより歩く方が痩せるよ

8: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:19:54.981 ID:2KBHllGup
最初はチャリンコとか水泳にしとけよ

9: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:21:34.269 ID:6rbLG0LJ0
ドラクエウォークで歩け

12: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:25:20.659 ID:kRnYw/NaM
まじで立ち上がる瞬間にビキビキビキ!って痛み走ってよろけた

13: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:26:23.190 ID:f9s/erCmM
股関節まわりの筋肉が足りないせいで関節にダメージいってるんじゃね?

14: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:27:25.769 ID:kRnYw/NaM
始めて2週間目だけどまじで昨日急にきたんだよ
ランニング中とかじゃなく

16: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:34:09.356 ID:WGSSdEA7a
ランニングやめろデブ

17: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:35:46.170 ID:kRnYw/NaM
デフデブうっせえなあ!
だから痩せようと頑張ってんだろ?そこで躓いてでもまだ諦めたくねーから聞いてんだろうが!
そんな人間をてめーらはバカにすることしかできねーのか、悲しいな、虚しいな
いつからそんな人間になっちまったんだ?

18: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:37:20.354 ID:c2xikt1a0
頑張ってこなかった結果がデブなんだろ?

20: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:38:36.308 ID:kRnYw/NaM
>>18
一度挫折した人間はもうやり直せないのか?それすら許されないのか?
がんばってこなかった分、今取り戻そうとしてんだろうがクソ野郎が!性根の腐ったゴミだよ!お前は!

27: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:49:26.451 ID:H+AlWlUQM
>>20
え、当たり前だろ

19: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:38:19.913 ID:SFGDaXpnD
デブデブ言われて怒るなよ
そんなんでよくデブやれてたな

22: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:43:55.689 ID:kRnYw/NaM
>>19
バカにするだけの言葉はいらねえんだよ

23: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:46:18.136 ID:EQ00pOaVM
口答えするからデブなんだよ
黙ってスマートに「解った 走らない」の一言で済む話
性根もデブだからそのザマなんだよ 解ったか?デブ

25: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:48:15.105 ID:kRnYw/NaM
>>23
歩く、走るの話じゃねーんだよ
股関節の痛みをどうするかって話してんだ俺がいつ走りたいだとか言った?馬鹿にすることしか考えてねーから論点ずれんだよ!

32: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:53:22.009 ID:EQ00pOaVM
>>25
体脂肪率は高いくせに話の次元が低すぎんだよ
痛かったら病院行くのは大前提だデブ
そんなのわざわざ言う訳ねーだろ

34: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:55:42.860 ID:kRnYw/NaM
>>32
ああいえばこういう
素直にごめんなさいもできないのか、子供だね君は。

24: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:46:35.002 ID:6rbLG0LJ0
だから歩けって
習慣化したらかなり痩せてくるぞ
俺なんて食っても食っても痩せて困ってる

26: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:48:25.700 ID:cNLB40orH
歩いて基礎代謝つけろ

31: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:52:22.669 ID:Kd0fskdm0
どうもこうも整形外科か整体かカイロ受けに行ってこいよ
こんなとこで相談してる時間何にもならんぞ

38: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 13:09:06.166 ID:mywaapEEa
ダイエットだけが目的なら筋トレと食事管理
ランニングは筋力落ちるし体が省エネモードになってくからしない方がいい

39: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 13:23:30.615 ID:ZU66+AzF0
いくら良いこといってもデブが言ってると思うと豚が鳴いてるだけに聞こえる

28: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:51:09.276 ID:GA7UUsmUa
病院行けよ

33: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 12:54:57.478 ID:kRnYw/NaM
やっぱ病院だよな…
はあ…

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1575429389/

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