肩こりってマッサージって効果あるんか???

1: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:37:44.34 ID:GWkkCM1M0
てもみん的なの行こうと思う



3: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:38:00.20 ID:GWkkCM1M0
体がなんかこってて痛い

4: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:38:09.99 ID:GWkkCM1M0
明日てもみんやってきたいんやが

5: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:38:22.12 ID:1IUnJ7Ga0
オイルマッサの方がええぞ

7: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:38:48.85 ID:GWkkCM1M0
>>5
ほんまか

12: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:40:21.01 ID:RpS1GYWM0
運動した方がエエで
水泳とか

20: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:43:11.92 ID:GWkkCM1M0
>>12
水泳は中でションベンするやつの高さ見てからやめたわ

18: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:42:44.58 ID:ve4/3GXh0
肩こりは肩甲骨動かす運動する方がええで

23: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:43:44.53 ID:GWkkCM1M0
>>18
ほーん
筋トレとマッサージでやってくか

51: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:50:06.61 ID:3W1N7nQOd
>>23
マエケン体操で検索ゥー!

26: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:43:55.63
リンパマッサージが効果あるで

28: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:44:15.28 ID:GWkkCM1M0
わいもそろそろ筋トレしたほうがええんかな
ちな179の85

33: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:45:12.33 ID:DBApPaAp0
揉み返しで痛くなったりもする

36: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:46:10.33 ID:GWkkCM1M0
筋トレとマッサージの併用は効果高いんか?
筋トレだけでええんやろか

40: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:47:12.61 ID:Wl1Axtgb0
わい筋トレやるようになって肩こりなくなったわ
背中トレと肩トレが良かったのかもしれん

44: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:47:44.97 ID:TjK8TQ/f0
マッサージよりも筋トレするようになってから肩こりなくなったわ
ムキムキマッチョのためのゴリゴリの筋トレとかそういうんじゃないやつ

21: 名無しダイエット 2019/10/05(土) 22:43:22.19 ID:90ol2ZbEa
筋トレで僧帽筋鍛えてから肩こり首こりなくなったわ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1570282664/

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