ダイエットしてるから軽めに食ってるのだが、腹減ってしょうがねえ

1: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:31:23.883 ID:I7KFMel10
米は食いたくない
ただステーキを腹一杯食いてえ…
俺の夢だ…



2: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:31:57.110 ID:SMW9zmvF0
時期が悪い

4: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:33:42.858 ID:I7KFMel10
あと風邪のひき始めみたいな感じする助けて
タバコ吸ったせいかもしれん

7: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:34:46.840 ID:SMW9zmvF0
>>4
だから時期悪いって

9: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:37:55.870 ID:I7KFMel10
>>7
関係ない

15: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:48:05.790 ID:SMW9zmvF0
>>9
ブヨブヨのくせに何が関係ないだよ
寒くなると余計に体力消耗しやすいからカロリー多めに取ってもいいつってんの

16: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:49:52.597 ID:I7KFMel10
>>15
つまり一気に痩せるチャンスってことだな

5: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:34:10.678 ID:xIBcT90b0
私もダイエット中やっぱ辛いよね

9: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:37:55.870 ID:I7KFMel10
>>5
だな
そのくせ脂肪は簡単につくしよ…
腹ブヨブヨで死にたい

6: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:34:11.129 ID:zF8TN8d3a
キャベツを腹一杯食え

9: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:37:55.870 ID:I7KFMel10
>>6
とりあえず一回の量減らしてこまめに食うようにしてるわ
キャベツはめんどい
あと筋トレしてる

8: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:36:39.642 ID:jZqVnPQP0
キャベツしっかり食って肉だけ食べれば炭水化物セットと比べたらそんなに太らないぞ

9: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:37:55.870 ID:I7KFMel10
>>8
とりあえず一回の量減らしてこまめに食うようにしてるわ
キャベツはめんどい
あと筋トレしてる

10: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:38:16.922 ID:xIBcT90b0
苦手な人多いけどオートミールおすすめ驚異的な腹持ちだと思うgi値も低いしね

11: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:41:06.600 ID:I7KFMel10
>>10
どこで買ってる?

12: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:42:53.721 ID:xIBcT90b0
業務スーパーでカナダ産のかってる1キロで450円位だったかな?

14: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:44:59.719 ID:I7KFMel10
>>12
なるほど

13: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:44:10.922 ID:xpYI+sqc0
酒飲まなければ普通に痩せるよ!お前の年齢は知らんけど

14: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:44:59.719 ID:I7KFMel10
>>13
27だ
どうしてもたまには飲んじまう

17: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:51:14.440 ID:xpYI+sqc0
>>14
じゃあビールは駄目だと思う飲むとしても濃い目のハイボールにして飲む量少なめにするとか
人と飲むとか特別な日以外はビール飲まないようにしてるし基本的にもやし炒めと鶏胸肉しか食べないようにしてる

18: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:55:39.814 ID:I7KFMel10
>>17
糖質オフのやつしか飲んでねーよ
量を少なめにするのは無理だな
俺は飲むと気絶するまで飲むタイプなんだ…

飲まないとなるとストレス解消をどうしたらいいんだ
本当は毎日でも飲みたいんだが我慢して飲んでない

19: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:56:19.856 ID:ou1QpUo70
むしろ肉は食って良いだろ

20: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:56:56.307 ID:I7KFMel10
>>19
金の問題で食えねえ…

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1577093483/

<url><title>

(Visited 3,531 times, 1 visits today)