ワイデブ女子大生の晩ごはんメニューがこちらwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:15:01.76 ID:OzLbveFdr
ダイエット中や
ご飯 中茶碗1杯
レタス 皿1杯
野菜味噌汁 1杯
冷食コロッケ 2個
納豆 1パック
ゆで卵 1個

栄養たりとるか?



2: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:15:25.81 ID:ATq6O2Y40
味噌汁の野菜はなんなん?
大根?

5: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:16:03.70 ID:OzLbveFdr
>>2
人参、玉ねぎ、じゃがいも、豆腐

4: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:15:37.26 ID:OPRs0qPrM
レタスよりキャベツ食え

7: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:16:15.67 ID:OzLbveFdr
>>4
キャベツ臭いやん

28: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:19:07.89 ID:OPRs0qPrM
>>7
レタスすかすかやしキャベツの方が食物繊維多いぞ

9: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:16:22.86 ID:AOcAoygN0
少なすぎるやろ
もっと食えや

10: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:16:38.32 ID:iDWV1LcTa
痩せるわけねぇだろブタ
ちゃんとやれ

15: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:17:36.48 ID:OzLbveFdr
>>10
ワイの中では理想的な食事なんやが

14: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:17:19.76 ID:dWnvY/ut0
ダイエットになってない

17: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:17:41.16 ID:awxvIUfJd
70kg台筋トレマンワイより食ってて草生

18: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:17:55.15 ID:aJFimkB90
コロッケいる?

22: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:18:30.45 ID:OzLbveFdr
>>18
肉と油の摂取や

34: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:19:48.26 ID:aJFimkB90
>>22
豚でも鳥でも牛でも焼いたほうが栄養価よっぽどマシやぞ

19: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:18:07.44 ID:OzLbveFdr
食事制限とか意味ないやろ
健康的な量食べることが大事や

23: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:18:42.57 ID:fhOnJngn0
腹の写真はれや
だいたい女の自称デブはデブじゃないねん

20: 名無しダイエット2020/01/21(火) 18:18:14.37 ID:vV30uokEd
体重なんぼ?

25: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:18:52.46 ID:OzLbveFdr
身長155
体重60

31: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:19:22.95 ID:x3QrvcR20
>>25
確かにデブや

32: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:19:36.70 ID:mf98JHqJa
めかぶ食え、めかぶ

33: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:19:45.93 ID:OzLbveFdr
炭水化物、タンパク質、ビタミン、油
全部バランス良く取れてるやん
何が問題なんや?

36: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:20:13.98 ID:+eImrkYG0
少量の肉と大量の生野菜と糖質オフビール

これでワイは痩せた
ご飯食うくらいなら糖質オフビールの方が痩せるんちゃう

16: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 18:17:40.74 ID:6dlbHiVL0
いくら食事制限しても運動しなきゃ意味ないんやぞ

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579598101/

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