ダイエット中だけど挫折しそうwwwwwww

1: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:16:14.389 ID:wZInNPZYd
お腹減ったwwwwww
だまにはがっつり食べちゃおうかな
すき家のメガ牛丼食べたい



2: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:17:37.366

3: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:18:49.805 ID:wZInNPZYd
>>2
牛丼食べてお風呂入って水ダウみて寝る

4: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:19:05.083 ID:vF1pRB3Wa
いきなりステーキ行っていっぱい食え

5: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:19:06.758 ID:wZInNPZYd
つーことで買ってきます

6: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:19:23.834 ID:3J0bp2x50
運動する

7: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:20:16.817 ID:wZInNPZYd
大盛りなら大丈夫かな
無性に食いたい

8: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:20:19.978 ID:KeLjoY+v0
肉野菜炒めなら許す

9: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:22:12.884 ID:7H0Cc5tM0
筋トレ後なら最高だな牛丼
筋トレしてないなら米は残せよ

11: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:23:05.301 ID:wZInNPZYd
じゃあ牛皿の大盛りたべる
もう無理

12: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:23:53.263 ID:wZInNPZYd
買ってくるからな?

13: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:24:19.382
キャベツにしとけ

14: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:25:23.558 ID:QacBaHC10
言うて800kcalくらいだろ
1日2杯くらいならヘーキヘーキ

15: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:26:38.610 ID:wZInNPZYd
大盛りじゃなくて2倍盛か
ドライブスルーいってくる
今日は900キロカロリー摂った
牛皿食べたら1500キロカロリー超える

16: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:36:10.343 ID:wZInNPZYd
やっぱり唐揚げにしとこ
200gの唐揚げあった
490キロカロリーだし
大丈夫だろ

17: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:39:03.563
そんなに肉に拘らなくても

18: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:41:45.030 ID:wZInNPZYd
基礎代謝1800キロカロリーだから大丈夫か
唐揚げチンしてくる

19: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:41:57.722 ID:wZInNPZYd
もう無理たべる

20: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:43:37.693 ID:wZInNPZYd
チンしてる

21: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:44:20.411 ID:wZInNPZYd
2分経ったら食べる
もちろん白飯抜き

25: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:47:45.204 ID:wZInNPZYd
白いご飯欲しくなった
ちょっとくらいなら大丈夫だろ
食べよ

26: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:49:07.388 ID:HOQogcL20
我慢できなくなったら無理せず食べるのが一番良い
そのかわりもっと運動すれば良い話だ

27: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:55:47.763 ID:wZInNPZYd
唐揚げ食べたけど体重0.2kgしか上がってなくてワロタ
まだまだ食べようかなwwwwwwwww

31: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 20:06:19.085 ID:kfk1t6IV0
1週間に一度くらいは好きなものを好きなだけ食べるチートデイを設けろってダンベルで言ってた

37: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 20:20:17.799 ID:LNTbIAlQK
>>31
これだな
俺も最近甘いもの控えてて日曜日だけは砂糖入りのコーヒーを解禁にしてる

38: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 20:29:52.920 ID:wZInNPZYd
>>37
缶コーヒーって60キロカロリーくらいだろ
内容見たことあるけど180mlだし
100ml辺り35キロカロリーだよ
毎日飲んでも大丈夫

24: 名無しダイエット 2020/01/22(水) 19:47:13.848 ID:LNTbIAlQK
間食とかだらだら食うからいかん

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1579688174/

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