毎晩オコメ1.5合食べてるけど体重増えない…

1: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:19:55.242 ID:EDxq0v2L0
ご飯の後はお楽しみタイムと称してクッキーやビスケットジャムを塗ったパンなどを食べている



2: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:21:19.513 ID:YJR1cS/q0
出たよ増やしたいとかいうアホ
ワイデブが教えたろか?
毎日ラーメン食って特盛頼め
柿の種でもポテチでもなんでもお菓子ぶっこめ 
確実に太れるぞ

3: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:22:16.757 ID:rgxVQPQm0
>>2
増えない人はそれでも増えないよ

12: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:28:02.748 ID:YJR1cS/q0
>>3
増えねーわけねえだろボケ
1日の総摂取カロリー5000以上で太らないってめちゃくちゃ運動してるか病気かだけじゃ

5: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:23:27.008 ID:lLWQbRRCM
朝抜いて午前中運動する
昼に腹一杯食ってまた運動
お相撲さんはそうやって太るらしい

6: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:24:07.694 ID:EDxq0v2L0
>>5
運動してないからこのままいくといつのまにか餓鬼みたいな体型になるんじゃないかという気はする
すでにがしゃどくろみたいな感じだし

7: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:25:20.622 ID:+SdgCjLwa
糖尿の重症患者だな
やたら喉渇いたりオシッコ近いんじゃねーの

8: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:26:03.267 ID:McYYGlpGd
晩飯だけ食ってもそりゃあなぁ…

毎食それならやばいけどなあ

17: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:35:57.309 ID:EDxq0v2L0
>>8
昼食わないがもしかしてこれがいけないのか!?!!?!?!?

23: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 15:01:17.623 ID:V79zuHx40
>>17
そんなもん当たり前だろ
常識じゃねえか?

18: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:36:44.305 ID:YJR1cS/q0
>>17
なめてんのか?
朝飯昼飯夕飯夜食と1日4回食事を摂取しろ
うち2回は脂っこいモノにしろ

14: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:29:14.838 ID:XNZ+KTO40
ガリが悪い太りかたすると顔と腹だけデカくなる一番醜い体になるからな

20: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:49:24.731 ID:wBkNzacDp
30超えたくらいのある時突然体質変わって脂肪つくようになる

21: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:54:23.880 ID:EDxq0v2L0
>>20
それが一番怖い
習慣はそう簡単に変えられないだろうし

22: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:58:23.403 ID:Jk7yhzAS0
俺も25歳くらいまで175cmで55kg~57kgで運動しても筋肉付かないしなんなん?って思ってたら
30過ぎて急に70くらいまでドカンと増えたよ
筋肉も付いてガッシリした体格になったわ
ただお腹周りの脂肪が…

15: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 14:34:18.188 ID:K5Z36KMI0
太らないクソガリだったけど栄養バランス考えた食事してよく噛んで食べて1日5食食って筋トレして睡眠時間しっかりとったら健康的に太れたよ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1580707195/

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