一日8時間寝てたワイが5時間睡眠に切り替えた結果wwwww

1: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:04:34.52 ID:tm9NjdbI0
めっちゃ頭冴えてスッキリした気分
しかも自由に使える時間が3時間も増える模様



2: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:05:02.41 ID:PymneHp9M
なおなんJに費やすもよう

22: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:13:34.15 ID:46vu3lDC0

4: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:05:10.59 ID:1+zFUF8fp

5: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:05:29.35 ID:Dn1f0iSz0
社畜時代5時間ぐらいしか睡眠時間とれんかったけどほんま精神いかれそうやったわ

7: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:06:15.40 ID:Cc+gG78R0
>>5
真の社畜には5時間も取れて自慢するなと言われるぞ

8: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:06:19.57 ID:ajWSfcrya
少ししか寝なくても動けるがやっぱ精神やられるわ
ちゃんと寝ないとアカン(アカン)

9: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:06:43.40 ID:M2+aPQ1+p
6~7時間睡眠がベスト?

10: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:07:08.31 ID:fJlxyXv+a
9時間寝ないとしんどい

11: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:07:15.38 ID:F59JnX/2p
免疫力落ちるで

12: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:08:30.28 ID:EcFCLOTH0
夜勤やってると三時間睡眠になるわ
次の日休みだともったいないから

13: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:08:38.12 ID:lwgKl+Ow0
ワイは16時間くらい寝た時が一番調子いいわ
完璧に社会不適合者や

15: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:09:38.56 ID:VZna9Drc0
6時間くらい寝たいわ

16: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:10:33.82 ID:Az/rtqBep
人間の最適な睡眠時間には個人差があることは科学的にも明らかなのでワイは12時間寝る

17: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:11:37.09 ID:SG5rFVRwp
夕方5時に寝て朝5時まで目が覚めんかったときはクソビビったで

19: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:12:18.14 ID:QlzQPpT3M
正月休みに二日続けて14時間寝たら絶好調になったわ

20: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:12:40.80 ID:vuchy5tEr
最低6時間は寝るべきだ

21: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:13:14.61 ID:PjwC3qkh0
ワイも1日5時間以下やな
別に忙しいわけじゃなく自分がだらしないんやけど
深夜1~3時が一番元気でネットもテレビも面白い
翌朝辛すぎて死にたい気分

23: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:13:34.67 ID:BZcTmF3w0
>>21
わかる

26: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:16:46.26 ID:5GP0bZYqM
>>21
アニ豚やろなぁ

24: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:15:27.94 ID:D7HsVTmL0
昼飯食った後が地獄
失神しそうになるで

25: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:16:26.17 ID:M2+aPQ1+p
>>24
わかる
夜更かしした時は昼抜いて睡眠にあてるわ

28: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:18:30.72 ID:eVshmz2ca
6時間半ぐらいがベストやな

31: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:21:20.73 ID:8mv/pFXTd
4時間あれば平日の間はいける
3にするとどっかで綻びがでる

32: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:21:31.06 ID:i73lcQOeM
90分単位の睡眠時間の方がいいとかなんとか

34: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 09:22:40.41 ID:rfXCLZhC0
確かに4時間切ると立ってても寝そうになる

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1546992274/

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