【画像】くそヒョロガリからここまで頑張ったのに体重4kg減った…

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1: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:03:12.096 ID:ZoI5epaW0
なんで増えないの…なんで…



2: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:03:45.770 ID:tgHcez2b0
何を頑張ったのか言えよ

4: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:04:11.476 ID:ZoI5epaW0
>>2
筋トレ

5: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:04:30.697 ID:L2cOFODiM
キショガリじゃねーか

9: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:05:27.810 ID:ZoI5epaW0
>>5
前はもっと酷かったんよ?

7: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:04:42.892 ID:RCwbKjzOM
ちゃんと飯食ってる?

9: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:05:27.810 ID:ZoI5epaW0
>>7
足りてないかも…

8: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:05:24.303 ID:Bqw3Oszt0
どのくらいかかった?

11: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:06:04.411 ID:ZoI5epaW0
>>8
1ヶ月半くらいかなしかも萎えてサボってる時期二週間くらいあった

17: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:07:58.975 ID:Bqw3Oszt0
>>11
俺も頑張ろうかな
今日銭湯でくそえろい中国人マッチョにみとれた

21: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:09:39.557 ID:ZoI5epaW0
>>17
しよう!自信がつくし心に余裕がもてるから病むことなくなるとてもいいよ

12: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:06:10.902 ID:97qWWfZI0
筋トレだけしても増えない

13: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:06:27.519 ID:L2cOFODiM
飯食って体重増やしながらやらなきゃ運動すりゃ痩せてくだろが

15: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:06:31.411 ID:RCwbKjzOM
食べないと増えないYO 
筋トレした分カロリー消費するから減るよ

16: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:07:42.917 ID:ZoI5epaW0
>>12,13,15
はっ…そういうことか!!俺は減らしてたんか…ああ…筋肉増えれば勝手に体重増えるもんだと思ってた…ああ…くそくそくそ

18: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:08:06.331 ID:ENzUHY9N0
一緒にペヤングのごつ盛り食おうぜ俺は筋トレとかしたことないけど

21: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:09:39.557 ID:ZoI5epaW0
>>18
あんなん途中で吐く…

20: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:08:51.261 ID:gwbyrmt00
プロテイン飲んで筋トレしなければ太るよ

25: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:10:59.540 ID:ZoI5epaW0
>>20 
プロテインまずいって聞いてるから嫌 

31: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:14:54.582 ID:gwbyrmt00
プロテインがまずいとかいつの時代の話してんだよ 
すげーうまいぞ

34: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:16:08.034 ID:ZoI5epaW0
>>31 
まじ?今度買うわ!近くにタケスポあるんよね!

37: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:18:06.861 ID:gwbyrmt00
>>34 
でも水だと味が微妙だから牛乳か調整豆乳で飲もうな 
チョコやバニラやイチゴやバナナ辺りだと死ぬほどうまいよ

40: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:20:41.070 ID:ZoI5epaW0
>>37 
どれもピンとこない…バナナいいな!了解した 

19: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:08:44.112 ID:IZE4t4oKM
中学生か?

25: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:10:59.540 ID:ZoI5epaW0
>>19
いやこれで国立の学生だよ…

22: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:09:43.034 ID:L2cOFODiM
オツム弱いのかな?

25: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:10:59.540 ID:ZoI5epaW0
>>22
馬鹿なのは認める

23: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:10:22.917 ID:ENzUHY9N0
ちなみに身長体重は?

26: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:12:17.201 ID:ZoI5epaW0
>>23
チビって言わんでね
165の46

30: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:13:54.202 ID:ENzUHY9N0
凄いな身長も体重も負けたわついでに学歴も

32: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:15:20.949 ID:ZoI5epaW0
>>30 
他でボロ負けだよ

24: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:10:30.819 ID:IZE4t4oKM
どこに筋肉ついてるんや
どあつかましい

26: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:12:17.201 ID:ZoI5epaW0
>>24
そんなぁ撮り方の問題だよ、確かにまだまだヒョロだけど前よりはいい

27: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:12:23.189 ID:L2cOFODiM
ダイエットする人が運動して痩せるのになんでそこに思い至らなかったのか不思議でならない

29: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:13:50.675 ID:ZoI5epaW0
>>27
ダイエットって脂肪を筋肉にするものってか見た目良くするだけのものだと思ってる

38: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:18:38.344 ID:L2cOFODiM
>>29
筋肉増えれば代謝上がり脂肪減ってくんだからたくさん食わなきゃ体重落ちるだろが…

40: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:20:41.070 ID:ZoI5epaW0
>>38
わかんない

33: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:16:06.346 ID:IZE4t4oKM
お前が思うほど筋肉なんて簡単につかない
女子か

35: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:17:04.975 ID:ZoI5epaW0
>>33
え、ねえなんでそんな酷いこという?なんでそんな厳しい?なんか嫌なことあった?なんでも話して

36: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:17:52.680 ID:h5FHwuvud
no title
俺の方がもてボディ

40: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:20:41.070 ID:ZoI5epaW0
>>36
やるじゃん!!こういうのみるとモチベ保てるありがとうありがとう次は負けん

39: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:19:27.024 ID:RCwbKjzOM
ちゃんと食べれば増えるからしっかり食べてね
タンパク質を1度に大量に摂り続けると腎臓壊れるからプロテイン飲むなら小分けにね

41: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:21:46.668 ID:ZoI5epaW0
>>39
おっけ!!ぜっったい体重増やすわもうこんなヒョロガリ卒業してやる

42: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:25:28.962 ID:lcEHh+Ho0
ヒョロガリやんけワンパン余裕

43: 名無しダイエット 2017/09/22(金) 01:26:47.467 ID:ZoI5epaW0
>>42
そのフレーズすき

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1506009792/

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