交感神経と副交感神経を一発で切り替えられる方法ない?

1: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:52:59.589 ID:MfYWHwq20



2: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:53:38.791 ID:LCKVlTX70
指パッチンで切り替わるよ

3: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:53:57.730 ID:VGkqYZm30
ンコ食べたらなるや

7: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:55:19.527 ID:MfYWHwq20
>>3
食べられないよ。お前と一緒にするな

5: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:55:04.516 ID:POvrLzs6a
違いがわからん

8: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:55:57.856 ID:MfYWHwq20
>>5
活動的な状態とリラックスしてる状態

15: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:57:41.767 ID:POvrLzs6a
>>8
格闘技

24: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:00:12.183 ID:MfYWHwq20
>>15
クソ雑魚だから無理

26: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:00:49.772 ID:POvrLzs6a
>>24
雑魚かは関係ない
訓練だ

46: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:18:28.583 ID:MfYWHwq20
>>26
格闘ゲームで勘弁して

6: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:55:12.557 ID:eyvTzEGO0

9: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:56:31.108 ID:MfYWHwq20
>>6
youtubeで色々試してみる

10: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:56:46.262 ID:hiabTqFKa
一発ってほどじゃないけどアロマは結構効いた

14: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:57:36.969 ID:MfYWHwq20
>>10
五感への刺激がいいのかねえ

19: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:58:49.336 ID:hiabTqFKa
>>14
それもあるし、条件付けも
朝起きる時と夜寝る時のアロマを決めて使い続けたら
その匂いをかぐと眠くなったり眼が覚めるようになった

37: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:13:23.301 ID:MfYWHwq20
>>19
習慣づけるのは良いかもな
今度試してみる

12: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:57:02.844 ID:CEyaCyfJ0
横になるだけでいいんじゃ

20: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:58:51.998 ID:MfYWHwq20
>>12
交感神経から複交感神経へ切り替えるのは割とすんなりできる気がする
逆が結構難しいな

28: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:01:26.837 ID:5gOa/DNF0
>>20
普通逆だけどな
まぁどっちかがおかしいって事は
自律神経がおかしいって事だろうけど

47: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:20:56.512 ID:MfYWHwq20
>>28
低血圧なのも関係あるかね

16: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:57:46.069 ID:wpbnvHOTd
ブチギレてみ?

喧嘩したら早い
交感神経が活発化する

27: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:00:51.999 ID:MfYWHwq20
>>16
頭悪くなりそだから嫌です

29: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:03:50.346 ID:wpbnvHOTd
>>27
いやいや
薬剤師だから

交感神経活発化してる時ってのは
簡単に言うと喧嘩してる時
眼は瞳孔が見開き、息は荒く、食事なんて食べれる様な状態じゃない

これが交感神経を副交感神経系より優位に手っ取り早い理由

17: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 22:57:56.339 ID:pbcP9VvG0
コーヒー飲んで寝る

33: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:09:45.870 ID:MfYWHwq20
>>17
眠れなくなっちゃうよお

23: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:00:00.985 ID:POvrLzs6a
常にリラックスしていて必要な時だけ活動的になればいいんだろ?

44: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:17:41.007 ID:MfYWHwq20
>>23
仕事中や趣味活動中は活動的になりたいぞ

31: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:07:18.610 ID:lVXVvNERp
なんでやる必要あるの?

50: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:23:37.742 ID:MfYWHwq20
>>31
やりたい事はあるのに行動力なさすぎ駄目人間だから

39: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:13:48.408 ID:E0lzuPyN0
寝たいのか?

55: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:27:04.671 ID:MfYWHwq20
>>39
むしろ起きたい

41: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:15:43.459 ID:JR7eslDD0
呼吸の鼻を切り替える

59: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:30:04.461 ID:MfYWHwq20
>>41
片方指で抑えればいいんか?

67: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:38:36.239 ID:MfYWHwq20
さあ複交感神経に切り替えて寝るか
お前らおやすみ

68: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:40:29.723 ID:V8yj8c1/0
副交感神経な

70: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 23:52:26.813 ID:HrsZfbLPa
>>68
これ

引用元:

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