筋トレ始めて半年、ベンチMAX65kg→いくつ上がるようになったと思う?

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1: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 09:56:07.062 ID:7eqZeKgZ0

ベンチプレスMAX65kgだったのが今いくつ上がるようになったと思う?



2: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 09:56:33.807 ID:YNfthPWTM

5: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 09:57:10.096 ID:7eqZeKgZ0
>>2
もうちょい

3: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 09:56:35.026 ID:nfOfWhDyM

5: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 09:57:10.096 ID:7eqZeKgZ0
>>3
もうちょい

7: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 09:59:02.957 ID:RQQqO7mc0

8: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 09:59:37.933 ID:z69HNwr60

9: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:00:05.482 ID:7eqZeKgZ0
>>8
正解!!

10: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:01:10.120 ID:3M6NGf1oa
>>9
すげーな

12: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:03:19.867 ID:7eqZeKgZ0
もともと非力過ぎたってのとスペックが186cmの125kgのクソデブだからこのぐらいは上がってもまだまだ感がすごい

15: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:05:29.670 ID:z69HNwr60
まだまだかもしれないけど120でも何セット出来るかによるでしょ

16: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:07:36.932 ID:7eqZeKgZ0
>>15
まだ1回だけしか上がらないから120kgでセット組めるようになるのが目標かな頑張るよ

17: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:13:00.541 ID:5Xt7FbgIM
セット組めないなら120できるとは言わないんじゃ…

20: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:18:01.435 ID:7eqZeKgZ0
>>17
そうなの?まぁ上がったならいいじゃない

21: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:18:54.031 ID:vcHJ+BRrM
そのタッパだったら頑張れば130kg上がるようになるな

23: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:21:47.327 ID:7eqZeKgZ0
>>21
行ってるジムに同じような体型で150kgあげてる人がいるから目標はその人かなw

22: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:20:50.752 ID:YNfthPWTM
筋トレ種類が多すぎてどれやればいいかわからんねん

26: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:24:34.693 ID:7eqZeKgZ0
>>22
俺もよくわからんからとにかくやってみて気に入ったやつやってるよ

24: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:22:16.854 ID:z69HNwr60
そのガタイならトレーニング回数にもよるけどすぐに増やせれるはず

25: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:24:29.744 ID:j1yiC/ild
デブのベンチは重量挙がるけど可動域が凄く狭いんだよな
そこまでデブだと肘が直角にすらならなそう

28: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:26:55.904 ID:7eqZeKgZ0
>>25
確かに体クソ固いわ柔軟もやってるんだけどね

27: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:26:44.361 ID:4idDbSxKd
半年で120キロは才能ありすぎ
俺は高校の時に三年間みっちりやってクレアチンやらブースターやらビタミンやらクレアチンやらソイとホエイを分けて摂取したりしてようやく130キロまでだったわ

厨房の頃なんて30キロも無理だったからな

31: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:30:21.093 ID:7eqZeKgZ0
>>27
昔から動けるデブだったからかも
でも130kgまで行けたならすごいな

29: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:27:27.566 ID:+B+BWFT9a
俺も186だけど86kgしかないから95kgしかあがらん

34: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:48:21.348 ID:QzWY4qvwd
日本人でそこまで太れるのは一種の才能だな

32: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:32:02.681 ID:W+VnxyTRd
まず自分の体重挙げるのがデフォなんだろ?

33: 名無しダイエット 2017/10/17(火) 10:35:41.427 ID:7eqZeKgZ0
>>32
最初の目標は自重って言うよね
もともとダイエット目的で始めて今体重が105kgまで落ちたから自重は割と普通に達成したよ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1508201767/

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