【悲報】ダイエット始めて一週間のワイ、早くももやし生活に嫌気が差す

8884e3c4-s-b671a685eab8c9d25677c79483cd8880dbb4ce29
1: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:02:45.53 ID:GZSok6L4a
もやし炒めばっか食ってたけどそろそろ飽きてきたンゴ…



2: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:03:11.53 ID:OaWNh8DUp
それだけ食べてるの?

3: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:03:23.72 ID:GZSok6L4a

4: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:03:36.09 ID:GZSok6L4a
お野菜高いねん

5: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:03:50.13 ID:ZWu2xia8a
たまには豚バラ肉も混ぜろ
ブタミンパワーや

6: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:04:04.23 ID:GZSok6L4a
>>5
脂やばない?

7: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:04:43.09 ID:gkg+2Z/Ea
スープダイエットええで
はらふくれるし野菜もぶち込めばええし

10: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:05:38.63 ID:GZSok6L4a
>>7
腹にたまらなさそう

8: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:05:09.46 ID:k/twHkKM0
鳥のささみとかダイエットによさげ

10: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:05:38.63 ID:GZSok6L4a
>>8
ささみ嫌い

9: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:05:18.01 ID:KdYMh1Kq0
もやし食うなら優作鍋やろ

11: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:06:12.79 ID:GZSok6L4a
>>9
なにそれ

23: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:08:16.63 ID:KdYMh1Kq0
>>11
もやしと豚バラ使った松田優作の好物
詳しくはググってくれや
色々なバリエーション含めたレシピが大量に見つかるはずや

26: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:08:57.89 ID:GZSok6L4a
>>23
はえ~検索してみるわサンガツ

12: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:06:18.63 ID:gqrZCmJx0
するめスティックたべや

18: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:07:18.49 ID:GZSok6L4a
>>12
カロリーやばそう

13: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:06:22.01 ID:DlttTTXa0
キャベツ炒めの出番

18: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:07:18.49 ID:GZSok6L4a
>>13
やっぱ次はキャベツか…
一週間ずつローテしようかな

14: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:06:39.05 ID:jIRs4jU40
スマホいじってる間は動くって決めるだけでめっちゃ痩せる

22: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:08:09.71 ID:GZSok6L4a
>>14
スマホ弄りながらランニングマシーンで走ってる

16: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:07:02.50 ID:swxO1VGTd
キャベツに塩とごま油つけろ

17: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:07:14.91 ID:pztHRezb0
ジム行けよ

22: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:08:09.71 ID:GZSok6L4a
>>17
ジム高すぎ

24: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:08:31.07 ID:JJCEdwhP0
ささみ嫌いとかいってないで棒棒鶏ええぞ
もやしときゅうりでかさ増して

31: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:09:42.35 ID:GZSok6L4a
>>24
パサパサしてるやん…でもやっぱ食べた方がええかな…

30: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:09:33.90 ID:e1+L5XU60
デブなら白飯を今までの半分くらいにするだけで結構痩せるんだよな

32: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:10:05.70 ID:GZSok6L4a
>>30
デブってほどではない
ちょっと太り気味ぐらい…多分

33: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:10:43.31 ID:uFutBkfm0
一週間もやったんやな
ワイなら3日もたんわ

35: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:11:30.04 ID:GZSok6L4a
朝抜き
昼もやし2袋
夜もやし2袋や
流石にしんどいな

36: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:11:48.47 ID:O7gTboF3a
炭水化物とか糖分摂らなきゃ太らないから
脂質とか摂りまくっても全然太らないから肉と野菜だけ好きなだけ食いまくってりゃ勝手に痩せるわ

37: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:12:29.35 ID:GZSok6L4a
>>36
肉の脂で糖尿病になりそうやん
やから肉食うのやめた

44: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:14:05.45 ID:O7gTboF3a
>>37
じゃあ茹でるなりして脂落とすかササミ食えば良いじゃん

54: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:16:45.35 ID:GZSok6L4a
>>44
茹でたら脂落ちるんか?
一時期豚バラ鍋ばっか食ってたら糖質クッソ上がったからやめたんや
やっぱササミか…

61: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:21:00.21 ID:O7gTboF3a
>>54
てか普段お米とかいう糖質の塊食っといて肉の糖質気にするとか謎過ぎだろ

62: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:21:30.90 ID:GZSok6L4a
>>61
ダイエット初めてからは米なんて食ってない

72: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:25:47.04 ID:Hrx+UHvG0
>>37
脂で糖尿病にならんやろ

78: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:27:08.87 ID:GZSok6L4a
>>72
そマ!?
てっきり豚バラが原因やと思っとったんやが…

38: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:12:54.06 ID:B3Ht2TcTa
油はある程度とらんと便秘なるぞ
というか炭水化物減らしてたんぱく質とれ

41: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:13:35.24 ID:GZSok6L4a
>>38
最近便秘気味やったんはそういうことか
タンパク質か検索してみる

63: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:21:53.39 ID:B3Ht2TcTa
>>41
油とってるとつるんと大がでるからな
オリーブオイルとかゴマ油使えよ
駄目な油もあるからそこも注意しとけ

65: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:22:47.63 ID:GZSok6L4a
>>63
ゴマ油すこやから使うわ
サンガツ!

42: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:13:41.84 ID:S8pleTsf0
豆腐に切り替えていけ

47: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:14:56.89 ID:GZSok6L4a
>>42
豆腐ええなあ

51: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:16:14.39 ID:zwe1vPTIM
>>47
1個80カロリー
肉と一緒で消化カロリーが高いので体に取り込まれにくい

59: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:19:51.83 ID:GZSok6L4a
>>51
そマ?じゃあ卵も入れようかな

52: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:16:26.89 ID:S8pleTsf0
>>47
値段的にもそんなに変わらんやろ?豆腐なら色々応用効くし

59: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:19:51.83 ID:GZSok6L4a
>>52
せやな豆腐に切り替えていこうかな

43: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:13:51.61 ID:zwe1vPTIM
卵もいいぞ

47: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:14:56.89 ID:GZSok6L4a
>>43
卵カロリー高いやろ

49: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:15:44.80 ID:p9Ezaa7yd
喰うたぶん以上運動すればええだけや

55: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:17:26.25 ID:GZSok6L4a
>>49
食わずに運動したら倍消費するやんの精神やぞ

56: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:17:26.97 ID:JJCEdwhP0
茹でた汁そのまま食ったら意味ないだろアホか

58: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:18:40.52 ID:GZSok6L4a
>>56
流石に汁は飲まないわ
それとも鍋自体がアカンのか?

60: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:20:11.07 ID:JJCEdwhP0
>>58
飲まないにしても水変えろ
普通に食っててどんだけ汁絡むと思ってんねん

62: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:21:30.90 ID:GZSok6L4a
>>60
なるほどサンガツ!

66: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:23:19.93 ID:BGcUbIKL0
もやしの飽きやすさは異常
チョコとかきゅうりとかは大丈夫なのになんでやろなあれ
メカニズム解明せーや

57: 名無しダイエット 2017/10/20(金) 14:17:35.55 ID:4AQI6qT1d
食生活もやけど運動ちゃんとやるんやで
テレビでやってるような短期間でガッツリに釣られちゃアカン

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1508475765/

   このエントリーをはてなブックマークに追加

過去のオススメ記事

世界の軍人の筋肉wwwwwwwwwww


ためしてガッテン「プロテインだけじゃなくてプロテイン+糖分が筋肉を増やすのに最適」

悟空の身長体重wwwwwwwwwwwwww

【画像】クソガリの俺が87日筋トレしてこの程度

ガリが筋トレした結果wwwwwwwwwwwwwwwww

【画像】能年玲奈が痩せすぎてなんか怖い…

デブスなJKだけどwwwwwwww

結局のところ、プロテインは植物性と動物性どちらを摂るのが良いの?

【問題】この見た目で体重何kgに見える?

【画像】身長169cm体重58kg体脂肪28%の女ってどう思う?やっぱデブ?

【画像】大谷翔平の肉体美が凄すぎるwwwww

筋トレし始めて一年たった結果www

【悲報】水素水業者が「グラビトン野菜」とかいう科学を超越した野菜売ってるwwwww

自分がイケメンかどうかわかる表をつくってみたwwww

このキャラクターの体重設定が39kgだけどお病気なの?

【画像】無期懲役囚(50)の筋肉が凄い

【閲覧注意】ストレスやばかった時に起こった身体の異変

俺ヒキニート 家族から筋トレを禁止される…
【第10回アンケート結果】筋トレの超回復理論って効果ある?ない?

Related post

話題の記事

  1. 1-7697e164e0324411c5e66417732fa4d06edb6699
    毛穴ケアし …
  2. makeup1-79e9d7dc17ce5f9704f4324155e9af0fa35ee311
    メイクをする…
  3. 24b46cc0e76ed3de6129a866719690a3-14f8d4ba898242135f7256c50117ad298d9d1539
    ダイエット中&#…
Return Top