一年のストレスを吹きとばせ!パンチバッグで身も心もスッキリ!?

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モテ子
はぁ、、。今年もいろんなことがあったわね。クソ男オブザイヤーでトップの座を争えそうな男たちとの出会いとか…。ふわっとした発注しておきながら、期限ギリギリになって細かい注文連発して、ほぼ全部やり直しにさせるクライアントとか…。ストレスだらけの一年だったわ。
モテ美
モテ美
私だってストレスたまりまくりよぉ~!今年は残業多くて毎日クタクタだったしぃ~!忙しい中、がんばって合コンいきまくったのに、全然モテなかったしぃ~!ストレスたまりまくりぃ~!まぁ、上司には恵まれたのが唯一の救いだったけどぉ、、。
モテ子
モテ子
きっと、あんたはクソ部下オブザイヤーにノミネートされてるでしょうけどね…。とにかく、こんな鬱憤を晴らさないまま年を越したら、来年の運気まで下がりそうだわ。今年のストレスは今年のうちにスカッと解消して、新しい年を迎えたいものね。
モテ美
モテ美
う~ん…。そうねぇ…。鉄板のストレス解消法といえばぁ~、サンドバッグみたいなのをボッコボコにするとかぁ~?
モテ子
モテ子
それ、いいわね!ベタなストレス解消法だけど、家にサンドバッグがある人って意外と少ないものね。一度体験してみたいわ。それに、いい運動にもなって痩せられそうだし…。さっそく家でできる”パンチバッグ”を見つけたわ。
モテ美
モテ美
よしきた!それではぁ~、サンドバッグに浮かぶ憎いアンチクショウの顔が多すぎるあなたに代わって、モテ姉妹が試してやったわよぉ!

検証内容

パンチバッグでエクササイズとは…

ストレス社会で闘う女子たちよ、今年もお疲れ様!みんな、一年で、さぞ鬱憤がたまったことだろう…。ストレス太りやストレスが原因の肌荒れに悩まされた女子も少なくないんじゃないか?なんで理不尽な思いをしながら耐えて、外見の魅力まで落とさなきゃならんのだ!?悲しすぎる負の連鎖を断ち切るには、ストレスをサクッと解消する方法を見つけておくに限る!!そこで、今回は古典的なストレス解消法・パンチバッグに挑戦。果たしてパンチバッグを使えば、ストレスも運動不足もバッチリ解消できるのか!?いざ、検証開始だ!!

用意するもの

  • パンチバッグ

今回はこちらの商品を使用しました

サンファミリー ストレス解消パンチバッグ

¥1,090

※最新の情報は商品ページをご確認ください商品をチェック
www.amazon.co.jp

やり方

パンチバッグ相手にパンチやキックを繰り返すだけ。

期間

今回は4日間試しました。

検証中

【初日】

\ドーン!/

モテ美
モテ美
お、おお、、。なかなかの存在感だわぁ~!これは狭い部屋に置くと、邪魔になるかもねぇ~。
モテ子
モテ子
そうね。でも、嫌でも視界に入るから、「エクササイズしなきゃ」っていう気持ちになりやすくて良いかもしれないわ。それじゃ、さっそくいくわよ、オラッ!!!!!(ズバーン!!)

モテ美
モテ美
あああ、、!パンチバッグちゃんがノックダウンされちゃったぁ~!モテ子の怨念のこもったパンチが強烈すぎたみたいぃ~!
モテ子
モテ子
…どうやら、思い切りパンチすると戻ってこないようね。この程度の衝撃で情けないわ…。まるでヘタレのモテ美みたいね。
モテ美
モテ美
こういうのってぇ~、全力でぶつかってこそストレス解消できそうなのに、力を加減しないといけないのは残念ねぇ、、。あ、パンチバッグちゃんがゆ~っくり起き上がってきたぁ~。す、すごい、、!
モテ子
モテ子
起き上がるのはいいけど、あまりにもリターンが遅すぎるわよ。待っている間、イライラがたまるわ。まるでノロマのモテ美みたいね。(バシン!)
モテ美
モテ美
逆にストレスたまったら意味ないじゃなぁ~い、、。あ、そうだ!何かにぶつけて跳ね返らせればリターンが速くなるんじゃない?たとえば、このイスとか!

(パンチバッグの後ろにイスを設置)

モテ子
モテ子
どれどれ…。(バシン!…バシン!)本当だわ。リターンがかなり速くなったから連打できるわ!このスピードなら、なかなか爽快ね!

【2日目】

モテ子
モテ子
ハッ!!…ハイスピードでパンチしていたら、跳ね返って顔に直撃したわ!ちょっと反撃された気分…。ヘタレの癖に生意気なところも、モテ美にそっくりだわ。オラッ!(バシン!)
モテ美
モテ美
ちょっとちょっと!昨日からパンチバッグに浮かぶ顔が私ばっかりになってない!?結局、モテ子のストレスの大半は私が原因ってことぉ!?
モテ子
モテ子
今さら気づいたの?…ところで、ストレス解消にはなるけれど、全く痩せそうな気がしないわね。
モテ美
モテ美
確かにぃ~。全然痩せそうな気がしないからぁ~、今日は連続パンチ1分、連続キック1分でやってみるわぁ~!

<2分後>

モテ美
モテ美
ふぅ~!結構楽しかったわぁ~。ひたすら打ち続けると、頭の中が空っぽになって、スッキリするぅ~!パンチバッグがあったら、ヒマな時やCMの間に進んで運動しようって気になれそう!
モテ子
モテ子
いつも家では必要最低限の動きしかしないモテ美がやる気になるなんて…。やっぱり楽しみながらできるエクササイズは偉大ね。

【最終日】

モテ子
モテ子
さて、いよいよ結果発表よ。私は二の腕-1cm、ウエスト+1cm、下腹+2cm…!…ショッキングな結果だわ。二の腕は痩せていたのに、お腹周りがたぷたぷになってるじゃない!きっと昨日の飲み会のせいね。負け惜しみじゃないけど、このエクササイズではお腹まわりとかにはあまり効果が出ないんじゃないかしら?
モテ美
モテ美
私は二の腕とふくらはぎが-0.5cmよぉ~!わずかだけど、痩せにくいパーツがそろって痩せたのはすごいと思うわぁ!やっぱり一番よく動かした部分の脂肪から燃焼したみたいねぇ~。
モテ子
モテ子
モテ美も私と同じく、お腹やお尻は変化なしだったのね。
モテ美
モテ美
うん、いい全身運動になっていたような気がしたんだけどなぁ~。負荷があまりキツくないからか、4日じゃ痩せなかったわぁ~。全身痩せを狙うなら、もっと長時間行うか、長期間続けないとダメなのかもぉ、、。
モテ子
モテ子
まぁ、そうよね。でも、ストレス発散はバッチリできたし、ついでに痩せたと思えば、悪くない結果だわ。
モテ美
モテ美
ほんと、ストレス解消には最高よねぇ~!楽しくて気持ちいいから、自然とやりたい気持ちになるわぁ~。こういうエクササイズは貴重よぉ~!

気づいたこと

  • 二の腕-1cm、ウエスト+1cm、下腹+2cm(モテ子)
  • 二の腕とふくらはぎ-0.5cm(モテ美)
  • 人知れずストレス解消できる!
  • パンチバッグは部屋に置くと存在感がすごい…
  • やわらかい素材なので思いっきりパンチしても安心
  • 二の腕とふくらはぎのピンポイント痩せに効果あり
  • 全身痩せには時間がかかりそう
  • 家で楽しく運動不足解消できる♪

評価

お手軽度:★★★
効果度:★★
気分爽快度:★★★★

感想

モテ子
モテ子
短期でのダイエット効果はあまりなかったけど、ストレス解消グッズとしては、非常に優秀だったわ。それに、日頃から運動不足な人や寒くて家にひきこもりがちな人にとっては、キツくない上に、そこそこよい運動になると思うから、ぜひおすすめしたいわ。
モテ美
モテ美
パンチバッグを部屋に置いておけば、気が向いた時に遊び感覚で運動して、心身ともにスッキリできるのがいいわねぇ~。特に二の腕とふくらはぎをピンポイントで細くしたい人、普通の運動では飽きちゃって続かないって人におすすめよぉ~。

まとめ

パンチバッグのおかげで、二の腕やふくらはぎがちょっぴりスッキリした上に、精神的には大いにスッキリしたモテ姉妹。ストレスは美容とダイエットの敵!パンチバッグがあれば、ムカムカした時はパンチ&キック連打で即ストレス解消可能だ!「2018年こそはストレスをためこまない爽やか美人を目指したい!」という読者ちゃんはぜひお試しあれ!

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