学者「走り込みは筋力、記憶力、免疫力、生殖力を上昇させる」

026dc9fa-s-eab3802c085ab988ab607cbb2dbfb95bb79634ce

1: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 05:54:55.43 ID:w9hiE+5+0

ダルビッシュ「走り込みは無駄、血行良くなるだけ(キリッ」

ダルビッシュさん…w



3: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 05:56:00.16 ID:0ec+iNMr0
ジョギングって一種の瞑想状態になるよな

8: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 05:57:09.81 ID:MnTRaUZ60
やっぱ体使うと記憶力ってすごい上がるよな
プロ野球選手でもホームラン打った打席のこととかすごい覚えてるのは身体と関連付けて記憶してるからやろ

34: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:06:02.56 ID:cHs9jp3b0
忘れたいことがあるんやからしゃーないやろ

12: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 05:57:24.04 ID:hTbpoYd7M
血行良くなるんならよくね

13: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 05:57:26.70 ID:SCcg2pdTa
ジョギングは老け顔になるってのがアメリカじゃ定説

15: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 05:58:25.09 ID:gak2REYmd
>>13
老化が一気に進むんだっけか

19: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 05:59:37.43 ID:SCcg2pdTa
>>15
マジ、なんちゃらフェイスってほっぺたが垂れた面になる

27: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:03:15.18 ID:pRkajBjq0
>>19
老け顔の一番の原因が紫外線だから外で長時間日に焼けるジョギングは老けて当たり前だ

11: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 05:57:23.42 ID:NemincNw0
スレタイのソースなし

21: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:00:31.79 ID:w9hiE+5+0
なんやこないだのNHKスペシャル見とらんのかいな…w

24: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:01:27.63 ID:LbBeUBQXa
野球選手に必要なのは筋力だけじゃん

25: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:02:12.55 ID:DjiPQ2yfa
血行良くなるって案外重要だろ

29: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:03:50.15 ID:MIzPGFYCa
学者が想定してる範囲内の走り込みはプロ野球選手なら日常でやってるぞ
走り込めば走り込むほど無限に能力上昇すると思ってないか?

31: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:04:32.64 ID:VWOug1io0
筋力も免疫も脳味噌もその他諸々血行由来のものだろ

32: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:05:20.97 ID:V6LZAy1j0
ランニングは痩せるためにやってる

35: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:06:56.16 ID:DjiPQ2yfa
新説なんか毎日出てるんだしなに信じても誰かしら論文出してるわ
自分に合ったの選べば何でもやるべき

36: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:09:00.70 ID:qAwzUULbx
ジョギングよりもサイクリング数時間やるほうがすごいぞ
数時間超えたあたりからラインナーズハイ来るんやけどチャリやからそんなに身体に負担がない

つまり家の中でもエアロバイクでこれが出来るはずや

52: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:19:17.13 ID:w9hiE+5+0
>>36
番組内でサイクリングは座ってるのと変わらんわ言われて

※なんにもしないよりはずっとマシ みたいな注釈ついてたの可哀想やったわ…ww

39: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:11:00.19 ID:MUOXBsjl0
自分たちの時代のやり方を指示する老害と今の新説を指示するダルって結局は同じ穴の狢なんちゃうか

42: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:12:59.76 ID:qAwzUULbx
過度な衝撃のない運動方法で身心向上させようとするとウォーキングが一番なんだよな
ほかのは負担がかかる

49: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:16:31.52 ID:lWpUsRJd0
>>42
ウォーキングより自転車の方が膝の負担少ないやろ

51: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:18:29.31 ID:qAwzUULbx
>>49
せやな
エアロバイクがいいんちゃうか
あれ家に置いておくと運動になるやろ

44: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:14:12.32 ID:rp97v0B70
スロージョギングすると10分くらいでハイになれる
そんで調子乗って全速力でコンクリの上走ってヒザ壊すんや

45: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:14:38.66 ID:qj6zjWVG0
ワイ学生時代にそれなりにあった筋肉が落ちて今脂肪まみれのくそデブなんやがこっから痩せるには走りこみの方が一番ええんかな

47: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:15:29.85 ID:y9KedF1Sa
1試合に全ピッチャーが投げる球数合計なんてどんなに多くても200球くらいなんやから50球制限にしたらエエんちゃうかと思ってしまう

53: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:20:38.34 ID:yTmGwvJI0
ワイもウェイトトレが趣味で同じ趣味の奴に会うと
ほとんどダルと同じような事言うけど、むしろウェイトトレやってる奴こそ
ジョグとかランちゃんとやった方がいい

ウェイトだけやってると血管ボロボロになるで

55: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:23:30.31 ID:SnV6Bxlq0
>>53
ウェイト血管ボロボロ理論ってよく聞くけどどういう理屈なんや?
カナダのブリティッシュコロンビア大学の研究やとウェイトトレーニングで心肺機能と血管の柔軟性上がるって報告出てるけど

50: 名無しダイエット 2018/01/10(水) 06:18:27.46 ID:hGXTIBLA0
水中ウォーキングが膝の負担も軽くてええで

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1515531295/

<url><title>

Related post

話題の記事

  1. 1-7697e164e0324411c5e66417732fa4d06edb6699
    毛穴ケアし …
  2. makeup1-79e9d7dc17ce5f9704f4324155e9af0fa35ee311
    メイクをする…
  3. 24b46cc0e76ed3de6129a866719690a3-14f8d4ba898242135f7256c50117ad298d9d1539
    ダイエット中&#…
Return Top