【体験談】短期間で10kg以上痩せた奴いる?

1: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:11:42.683 ID:ndFMNBgg0
頼む希望を持たせてくれ



2: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:12:28.908 ID:KfaI+tf10
学生時代でよければ
1ヶ月で15キロ近く痩せたよー

7: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:13:35.568 ID:ndFMNBgg0
>>2
ぜひやり方を教えてくれ!!

短期間=1~3ヶ月くらい

17: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:16:20.211 ID:KfaI+tf10
>>7
絶対すすめないけど
1日1食
メニューはきし麺か、パンにキャベツ挟むのだけ食べてた
1日300グラムぐらい痩せるから、ゲームみたいな感覚でやり過ぎて
冷え性とセルライト化の後遺症残ったよー

20: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:17:23.070 ID:ndFMNBgg0
>>17
運動はしなかったの?

24: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:19:08.953 ID:KfaI+tf10
>>20
無しw
だから体系が暫く変になったw

6: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:13:21.880 ID:i32Fkbta0
毎日走ってほぼ食わなかったら1ヶ月でいけたよ

9: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:14:04.712 ID:ndFMNBgg0
>>6
どのくらいの距離走った?

11: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:15:23.795 ID:i32Fkbta0
毎日10キロベース
どうしても無理なときは5キロ

14: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:15:59.585 ID:QSSS60t2H
電車とぶつかり稽古したら体重が半分以下になったわ

15: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:16:00.314 ID:hFTZIooV0
ゴミ収集会社に転職したら1ヶ月目で10㎏、半年で25㎏痩せた

16: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:16:02.064 ID:CcmAnUrZ0
お前が100キロ越えてたら急激な減量に皮膚がついて来れんぞ

19: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:16:58.973 ID:G8Dc/pWSa
毎日エアロバイク30分で劇的に痩せる

22: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:17:58.452 ID:ndFMNBgg0
ちな体重は身長-95

29: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:23:58.477 ID:US+AINPDd
ここ10日間で5kg痩せたよ

30: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:24:48.542 ID:ndFMNBgg0
>>29
何やったん?

34: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:28:04.926 ID:US+AINPDd
>>30
一生懸命仕事してた
最近食欲なくなるぐらい頑張ってるわ
夜食べないだけで相当痩せると思う

33: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:26:38.403 ID:x7C892ih0
痩せてる人が太ろうとして大食いしても腹が出るだけ

36: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:40:05.446 ID:nTa7HKtX0
具合悪くて飯食わなかったら一ヶ月で10キロ近く落ちた

37: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:41:49.370 ID:HQ/uZG5vM
3食チーズとバナナ食べてひと月で12キロ減ったな

39: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:46:05.728 ID:RsgptgJm0
7月の頭に健康診断受けたら血糖値が引っ掛かった
食生活を治すのと体重落とした方がいいと言われ今日までで15kg痩せた
あと3kg落とす予定73kgから今は58kg

41: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 01:29:00.854 ID:b0L539le0
今年で12キロ痩せたよ。毎朝四キロゆっくりジョギングしてる。あと、筋トレはプランクを1分。

42: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 01:31:41.269 ID:izX2XS3Fa
>>41
プランクって1分だけでも効果あるんか?

43: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 01:39:12.854 ID:b0L539le0
あるよ!姿勢が良くなる。

44: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 01:42:15.861 ID:qkBRaP8pa
3ヶ月で95キロから68キロまで落としたわ
もーモテまくり、デブから痩せマッチョになったから

18: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 00:16:22.000 ID:4RuPOVc9x
短期間のダイエットとかリバウンドするし体に悪いんだがな
デブはもっと長期的に物事考える癖をつけたほうがいい

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1543590702/

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