糖尿病だが卵チャーハン3食食べて数値よくなった


1: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 11:06:10.93 ID:uhEZAEI/
卵チャーハン3食食べて数値よくなった
もちろん薬も飲んでる



2: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 11:08:18.98 ID:qbST7PMa
おれはカツ丼で改善した

3: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 11:12:42.83 ID:gb9M5K/O
卵をたくさん食べてもコレステロール値は上がらないかもしれないが、
糖尿病のリスクは高まる

4: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 11:13:57.54 ID:UFA3V4CC
俺はラーメン二郎で改善した

5: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 11:17:19.36 ID:31w3Q1TW
どうせインスリンで下げるから無問題とか言うんだろ。

6: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 11:20:14.42 ID:NBIdvLgN
糖尿病から人工透析になると悲惨だし大金がかかる。
頼むからきちんと食事療法をして、自分の腎臓を守ってくれ。 

8: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 11:26:54.86 ID:jaBdP5A4
>>6
>頼むからきちんと食事療法をして

糖尿病と言っても不摂生からなる人も多いだろうけど
(まあ9割はそうらしいが)
先天的な体質(脾臓の不全)でなる人もいるからなあ
そういう人は如何ともしがたい

7: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 11:22:14.35 ID:jaBdP5A4
でも糖尿病患者って角砂糖の携帯が欠かせないんだろ?
インシュリン打つと一時的に危険レベルの低血糖状態になるんだよな

14: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 12:40:42.14 ID:VrcbGW23
>>7
それは言い過ぎ
たまに突然なるからこそ、怖い

9: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 11:37:55.83 ID:uhEZAEI/
遺伝性の糖尿病だよ
ちなみに運動は全くしてないで数値が良くなってる

これから運動と野菜を増やすからさらに良い状態になるよ

10: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 11:43:24.39 ID:uhEZAEI/
金も貯まるからテレビとパソコンと自転車買い替えたったw

毎食作ってるから腕も上がって黄金チャーハンも作れるよ
店出せば食っていけるレベルだ、原価安いから儲けも簡単w

ガスコンロとフライパンと卵と油と塩、屋台でもいけるかな?

11: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 12:01:08.18 ID:KaSn0QA/
チャーハンは塩分が多いからな。塩分を多く摂ると、水分を多く摂るようになって、心不全を起こし
たりするよ。肺に水が貯まってね。100歩くらいしか歩けなくなったりするから、気をつけたほうがい
いよ。この前それになって、半月入院してたんだ。

12: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 12:04:42.62 ID:uhEZAEI/
塩分を減らすならニラを入れる
塩はほとんどいらなくなる
味に変化で唐辛子をかけるとさらに塩は少なくできる

俺は油は多めでテストして成功してる

16: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 12:43:10.69 ID:FsEViOM5
俺の場合、米は禁食。
レモンジュースで数値が改善した。

18: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 12:47:27.67 ID:uhEZAEI/
血圧は150ー100から128ー80まで下がった
期間は4ヶ月目くらいかな

栄養バランスがいいせいか何かを無性に欲しくなったりもしない

19: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 12:47:36.36 ID:jR1eXkWF
いきなりステーキでワイルド300gをライス抜きでブロッコリーにしてます。

20: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 12:55:44.25 ID:uhEZAEI/
ステーキ食うならアメリカアンガス牛100g250円だから
300gで750円
ブロッコリーが150円

家で食べると安いよね

21: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 13:19:12.65 ID:dcHFn/BP
遺伝性の糖尿など存在しない。全ては環境。
家族なら食生活も似る、なって当然な食事内容だったりする。
バカな国だ。
インスリン投与など治療に値しない
が、
この国はそれを勧める。
単なる栄養素失調を身体を分離して考え、食事である栄養素は見ない。
そして国民から徴収し何兆円もの金をそれに注ぎ込む。。
バカ過ぎる。
この国の国民は豊かさを科学的に簡便性を豊かと洗脳されている。
もはや手の施しようがないほど。

22: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 13:22:18.20 ID:uhEZAEI/
>>21
kwsk

なにか大事なこと言いたいみたいだからw

26: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 15:23:33.48 ID:jAN+Ieyc
>>22
要するに膨らみ過ぎた嘘だ。
元巨人軍のメンタルトレーナーで30年も前にその事詳しく書いている。
糖尿病は食べなきゃ治らない
丹羽 健二郎
だったか。

29: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 17:23:46.30 ID:uhEZAEI/
>>26
アマゾンで1円で売ってる、配送料込で351円で頼みました、情報サンクスです

病院の薬と併用で卵チャーハンと野菜と運動、良くならないわけがない
それと卵チャーハンの米0.5合の量だけど炒めると増えるからかなりの量食べられる
普通にお腹は満足できる量だよ、全然辛くないし考えなくていいし我慢もしない
何故か飽きないんだ、自分でも数値が良くなってるのを見てびっくりしてるんだよw

24: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 13:56:17.27 ID:LKigY38X
悪いのは卵じゃなくて米だ

25: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 14:12:52.19 ID:uhEZAEI/
フライパンを強火で火にかけて油は大さじ一杯いれて熱してから
ご飯をいれて切るなりつぶすなりして米を細かくしながら焦げめをつける
卵を割り入れて箸でぐるぐる混ぜて混ざったらそのまま煙がでるまで強火のまま置いて
盛り付けて食う、うまい!

米は大人で一カップの半分の量ぐらい、量は自分のお腹と相談して決める
多すぎても少なすぎてもだめなので次の食事まで我慢できる量を探そう

毎食卵チャーハンだから上達する、量も同じなので俺のように達人になれるw

36: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 19:00:04.60 ID:uhEZAEI/
果物は好んで食べないんですが(高い)日本のみかんは世界に出せるおいしさが
あると思います、オレンジジュース飲めるならみかんジュースを飲ませて
みたいです、ミツバチも子供の教育には絶対必要だと思います
もちろん捕まえたり殺したりすることも含めて虫の命について
実感してほしいです、ただ恐いから嫌うのではなく
危険なスズメバチと安全なミツバチ、仏教での無知は罪で
何事も自然から学んで欲しいと考えます、脱線しました失礼。

37: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 19:10:28.90 ID:3zfHCEFI
貴方は食物から栄養を増やしているのかぁー?
それとも本来ある栄養素を削って
いるのかぁ~??
ご自分の判断でぇ~お願いしますぅ~w

39: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 19:20:49.49 ID:uhEZAEI/
>>37
栄養素については専門家に任せようとおもいます
とにかく簡単にすぐ実行できる範囲で血液検査の数値を下げるには卵チャーハンは
成功しました、これからは安い食材で栄養を増やして行こうと考えます

ちなみに白いご飯に生卵はすぐに飽きました、欲しくなったり飽きたり、頭で
考えるだけでは成功しませんでした、なるべく欲しくならない(麻薬性の低い)
安くて美味しい食材を取り入れて行きます、だけど検査は3ヶ月後なので
今わかっているのは卵チャーハンが栄養バランスがよくてお財布に優しい事と
お金が余るので欲しいものが買えるという事です、糖尿病の診断が出たら
まず入り口の知識として卵チャーハンを知ってほしいです。

38: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 19:11:58.52 ID:uhEZAEI/
小腹が空いた時には白菜をちぎってマヨネーズで食べます
いいおやつになります、マヨネーズも量が多ければ
カロリーになりますけど元は卵と油と酢です、多すぎなければ
美味しく安くいただけます、ひと手間かけるなら
鍋に水と白菜を入れてダシをいれて沸騰させて食べたりします
料理ができなくても水とダシで煮るくらいならできると思います

42: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 19:53:27.03 ID:uhEZAEI/
血液検査の数値が出たあとお金も貯まっていたので外食をしようと考えました
それで選んだのが吉野家の牛丼並盛りです、あえてこれを食べてみたところ
舌がリセットされてるのでめちゃくちゃ美味しく感じました
つまりお金が貯まったらもっと高級な食べ物であれば感動できるレベルにいけますねw

43: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 20:32:15.07 ID:uhEZAEI/
ちぎったレタスを用意、マヨネーズそのままではつけすぎるので
マヨネーズにパルメザンチーズの粉とガーリックパウダーを混ぜて
食べてみる、、、うまい!少しだけでも味がわかるからもう
多くの調味料はかけないで食えるw

調味料買ってくるよ~

44: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 21:23:06.42 ID:uhEZAEI/
野菜も食べろと言われてたからたべてた茄子の味噌みりん炒めの作り方

茄子を縦に半分に切って横にたくあんのように切る、フライパンに多めの油を
入れて切った茄子を入れて焦げ目がつくまで焼く、味噌とみりん同じ量を
混ぜたものを入れて炒めてできあがり、余ったタレは豆腐を入れて炒めても美味しい

46: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 21:58:05.48 ID:OWb/BuMU
1型は治らない。残念。

47: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 22:42:01.03 ID:uhEZAEI/
そういえば数値が下がったら薬は要らなくなるって言ってたなぁ
運動と野菜で治るかもだ、つまりⅡ型なんだろうな

運動はあえて禁止してたんだ、ニートの生活をシミュレートしてた
さっき火ノ丸相撲のエンディング聴きながらさっそく禁止してた運動を開始した
野菜も食った、腹いっぱいだしこりゃ太極拳無しでも戻せそうだ

太極拳はみんな嫌がるけど毎日続けてれば痩せるのも難しくない
ただ太極拳自体がとてもむずかしい、中国の太極拳は実は少し違うんだ
たぶんわざと嘘を教えてる、本当の太極拳はわかるほど楽しくなるんだ
でも今回は日本人向けの音楽に合わせて体を動かす簡単な楽しさで終わらせてみるよ

17: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 12:45:39.94 ID:VrcbGW23
人工透析は大変だけど、働きながら受けてる人もいる
希望を捨てず、かといって甘くみず、かといって
深刻になりすぎず、たまには気を抜いて
おかしな偏見は無視して、一病息災で長生きして
くださいませ。

引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1542938770/

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