毎日100kcal損してる!?今すぐやって、代謝上げダイエット

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何もしなくても代謝がよかった10代の頃。食べても飲んでも太らなかったあの頃が懐かしい……なんて考えているアナタ。実は、歳をとるごとに、いえ、放っておけば毎日毎日基礎代謝は、下がっていきます。思い立った今こそダイエットをすべき。代謝を上げることで脂肪を減らし、身体を健康に保ちながら痩せやすいカラダになりましょう。

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