炭水化物を豆腐に置き換えるだけ!それだけで最低月5kgは確実に落ちるwww

1: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 16:52:53.183 ID:zFWmPBkP0
騙されたと思ってやってみ



3: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 16:53:44.029 ID:R3XfUwX2H
騙されたと思うのなら普通やらない

5: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 16:54:21.975 ID:BKm/7QMQa
豆腐かけご飯美味しい

6: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 16:54:30.143 ID:zFWmPBkP0
ご飯を豆腐
うどんを豆腐
ラーメンの麺を豆腐
パスタの麺を豆腐
パンは我慢

簡単それだけ

12: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 16:56:11.042 ID:HyyJDe23M
>>6
パンは豆腐ドーナツだろ

7: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 16:55:18.819 ID:zFWmPBkP0
これに運動もプラスしたら月10キロ余裕

8: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 16:55:19.894 ID:VaZKt7SE0
腹持ちが悪いやん

9: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 16:55:41.314 ID:U0YT/rIxM
体がおかしくなるな

11: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 16:56:08.300 ID:dHVEgRA+0
そんなに豆腐食えない

13: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 16:56:39.516 ID:zFWmPBkP0
ご飯一膳30円
豆腐一丁40円(一食では半丁食べるから20円)

豆腐の方が安上がり

14: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 16:56:40.852 ID:WMvWXxD80
スーパーで変なあだ名付けられる

17: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:00:34.716 ID:ViZh3FWZ0
豆腐って日持ちしないから2,3日にまたスーパー行くのか

18: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:02:05.630 ID:jEjqsfejM
買い出しなんて毎日いけよw

19: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:04:17.350 ID:zFWmPBkP0
今日も10丁買ってきちゃった!
だいたい1日1丁食べてるから10日分

22: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:05:35.918 ID:jEjqsfejM
>>19
そのまま食うのツラくないか?

27: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:07:40.006 ID:zFWmPBkP0
>>22
そのまま食わないよ
油で表面焼いて色々トッピングして食べてる

豆板醤、刻みニンニク、刻みしょうが、イカの塩辛
これが基本トッピングメンバー

20: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:04:22.136 ID:WMvWXxD80
最近の豆腐って充填じゃなくても10日くらい賞味期限あるよな

21: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:05:11.636 ID:zFWmPBkP0
肉体労働してるような人はエネルギー切れになっちゃうと思うけど、デスクワークの人なら
豆腐のカロリーで大丈夫だと思う

23: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:06:00.606 ID:4uqWlCL80

24: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:06:01.274 ID:zFWmPBkP0
今みたら賞味期限30日までだった でも過ぎても全然気にしない

25: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:06:10.520 ID:U4uLZQtea
豆腐うまいよなあ

26: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:06:45.969 ID:94K/99bq0
湯豆腐食いたくなってきた

39: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:22:04.921 ID:5nAXukZep
炭水化物を完全に抜くのは本当にやめた方がいい
1週間やったけど通勤だけで疲れるようになった

42: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:26:49.162 ID:zFWmPBkP0
>>39
そうやって経験していくうちに自分の体はどれぐらいの糖分を取ればいいか
わかってくるから良いと思う

44: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:31:30.210 ID:ZH4sSK0r0
お前らそんなに太ってんのかよ

45: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:33:46.182 ID:phvKzynPd
豆腐にお茶漬けの元かけて食うと旨い

46: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:35:05.586 ID:lc3HwAra0
何も食わなけりゃ嫌でもやせるわ

33: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 17:13:57.009 ID:v4+LSBJ40
極端に料理の幅狭まるから
あんま現実的ではないな

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1556178773/

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