【ダイエット】Cal的に1日3食全部インスタントラーメン1個にすれば痩せるんじゃね?

1: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 08:48:50.72 ID:CAP_USER9
お汁も飲めばお腹一杯だし



2: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 08:51:09.28 ID:4XY+eQGG0
2食にしたらもっと痩せるんじゃね?

3: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 09:01:12.85 ID:HPpv0a3W0
飽きる

痩せたいなら食わなければいい

19: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 10:20:21.32 ID:6Dmu2fbx0
飽きるって意識を植え込まれた人は馬鹿

タバコは?酒は?

タバコや酒を飽きたとか聞いたこと無い

4: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 09:01:52.06 ID:SnZmriAD0
痩せる頃には入院待ったなし

5: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 09:03:04.13 ID:iSm4Wp3A0
痩せると同時に病気だな

6: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 09:03:30.36 ID:7LRRDMAy0
やせるがむくむ

7: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 09:07:10.95 ID:QmzdtRGv0
不健康なことをすれば痩せるがな
早死にするよ

8: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 09:11:33.95 ID:zyQuHgfN0
血圧が上がる

12: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 09:27:41.45 ID:vSiXfevj0
忙しくてそれやるときあるが3日続くと具合悪くなる
ただ、激務の疲労感なのか分からないのでそのまま頑張ってしまう
その後ちょっと抜け出せそうなときに外食食べると
とっても元気になるので木の精ではないと思う

20: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 10:29:07.41 ID:XCflajY/0
>>12
ファンタジーの世界ですねー

15: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 09:45:02.73 ID:mKwKJ0Ew0
適当なんだよ

しっかりバランス食取るならパソコンで栄養計算でもして
必須栄養素の充足率にらんで献立組めばいいのだ
優秀なソフトなんて1万円である 
本でも読んで栄養素の意味も併せて勉強すれば一生の
健康勉強にもなりえる

16: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 09:50:05.46 ID:mKwKJ0Ew0
1万円の栄養ソフトでこんな感じ 栄養士なんぞ不要
豊富なチャートで結果も見やすいし、俺はとても役だった

分析 – 栄養価計算ヘルシーメーカー432
https://www.youtube.com/watch?v=_tbCI46ORhg

17: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 10:02:38.53 ID:/jR8NmtW0
汁まで飲んだらインスタント麺1個でも塩分過多だわな
3食インスタント麺だと2,3日ならいいが1ヶ月続くと体壊すぞ

学生の頃は朝食パン1枚とコーヒーか野菜ジュース昼カロリーメイトとコーヒー夜インスタント麺って生活してたけど体は壊さなかったな

18: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 10:09:18.06 ID:ooNi09Fq0
その代わり医療費が増える。
痩せるほうはOKだけどね。

23: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 11:06:02.39 ID:Z3KrNlft0
チャーハンらーめん食ってれば栄養は問題ない

27: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 11:31:37.75 ID:u3H1Evh30
>>1
インスタント麺より全部生卵にすれば栄養面もコストもばっちりじゃね?

29: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 12:27:33.99 ID:ETxI2+480
マジレスすると塩分過多の炭水化物過多
加えてビタミンやらミネラルその他いろいろ不足
肝臓やられてインシュリンの生成追いつかなくて糖尿まっしぐら

まぁ糖尿なれば痩せるけどな

31: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 13:40:14.84 ID:Z+ryvxir0
食わなきゃ痩せるんじゃね?
食費の節約にもなるし

21: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 10:40:05.70 ID:4oFrKPy50
インスタントラーメンじゃバランス悪い。
餃子がいいよ。
炭水化物、野菜、肉でできてる。

引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/editorialplus/1558482530/

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