【朗報】ワイくん、2ヶ月で12kgのダイエットに成功wwwww

1: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:51:01.88 ID:Y+eud/Z00
褒めてや



2: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:51:14.65 ID:dmNmMLYKa
どうやったんや

20: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:53:11.06 ID:Y+eud/Z00
>>2
カロリー制限
軽めの糖質制限
ウォーキング
軽めの筋トレ

3: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:51:16.46 ID:owIjKOIca
もとはなんキロなん?

7: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:51:33.45 ID:Y+eud/Z00
>>3
89→77

5: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:51:25.78 ID:dmNmMLYKa
身長は?

10: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:51:44.76 ID:Y+eud/Z00

9: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:51:38.72 ID:aKXNlTEc0
元が巨体なんやろ

11: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:51:48.04 ID:UunBL4F00
質問係いて草wwww

だせええ

12: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:51:55.38 ID:/W0dxTYl0
デブ定期

15: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:52:37.44 ID:Y+eud/Z00
>>12
今はぽっちゃりやで

14: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:52:00.82 ID:Jdk6EgRt0
すごいなあ

23: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:53:47.15 ID:Y+eud/Z00
>>14
その言葉が糧になるで

16: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:52:51.60 ID:ilRb8x+b0

24: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:54:16.70 ID:2SbkXRfi0
ワイも健康診断までに落とさないとと思ってるわ

25: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:54:23.09 ID:YEThf1dC0
水分で4キロは落とせるから8キロくらいとしても一ヶ月で4キロ
まあ無理ではない数字やけど

28: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:55:37.48 ID:pqGk8ES80
>>25
いや2ヶ月も水分落としてたら死ぬわ

26: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:54:56.35 ID:MsZi1DG/0
やるやん
1日何歩くらい歩いてるん?
そんなけ減らすのは結構カロリー制限厳しそうやけど

33: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:56:36.56 ID:Y+eud/Z00
>>26
先月は平均1万歩歩いたで

27: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:55:24.44 ID:UPfsYB460
ワイは5ヶ月で25kg痩せたで

29: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:55:40.93 ID:Y+eud/Z00

カロリー同じだけ取ってるとこんな感じで落ちるで

30: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:55:51.61 ID:xcU8srV90
ウォーキングって何時にやってる?
ワイ朝にやろうか夜にやろうか迷ってる

31: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:56:10.11 ID:UzUyM4L1p
>>30
肌寒い時間のほうがええ

34: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:56:38.54 ID:MsZi1DG/0
楽して痩せたいブタがわらわら出てきたな

22: 名無しダイエット 2019/06/02(日) 21:53:41.80 ID:2rwQb2wp0
やるやんか
引き続きがんばろうや

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1559479861/

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